还好路过就吃到了听说过的~
煎饼的江湖里,有西葫芦煎饼,土豆煎饼,鸡蛋煎饼,煎饼果子.这些都是家喻户晓的名字。吃它们可以促进津液和肠胃的生成,刺激食欲,促进面部神经运动,有助于维持视觉、听觉和嗅觉的健康,延缓衰老,所以在很多地方、街道、餐馆、学校都能看到~
豆腐煎饼用一块豆腐和三个鸡蛋召唤出来,低调得像传说一样,外卖餐馆很少露出痕迹。听说过的人也只是听说过,很少有人会做。今天阿飞就给大家分享一日三餐又香又嫩又吃不腻的豆腐煎饼做法~
——【豆腐煎饼的美味技巧】——
1、豆腐一定要选嫩豆腐,因为嫩豆腐做的饼很好吃;
2、面糊不要太多,否则会影响口感;
3.搅拌面糊时,一边往一个方向搅拌一边加水,这样搅拌后面糊均匀,不会出现疙瘩。
【豆腐煎饼】特点—外脆里嫩,宝宝辅食佳品
材料准备:
【食材】一块嫩豆腐
【食材】3个鸡蛋/半根胡萝卜/半根火腿/小葱
【调料】盐2g/鸡粉2g/十三香1g/面粉100g。
——【具体制作方法】——
第一步:准备一块嫩豆腐作为配菜,切成丁,几根葱,葱花,半根胡萝卜,半根火腿,切丁,全部放在同一个锅里。把食材切小一点,可以减少烘烤时间,让烤出来的蛋糕更软嫩~
第二步:在调料中加入三个鸡蛋。鸡蛋可以使烤出的蛋糕更软,更有营养。加入盐2g,鸡粉2g,十三香1g,面粉100g,搅拌均匀~
阿飞唠叨:面粉不要太多,刚好馅料可以结块,不然会影响蛋糕的口感~
第三步:烹饪馅料调好后,我们开始烹饪,将锅调至小火,均匀喷洒植物油。油温五成热时,将馅料挖入锅中,摊成厚薄均匀的圆饼,盖上锅盖,烤3分钟。蛋糕边缘变色后,在上面喷一层植物油,锁住蛋糕里面的水分,让烤出来的蛋糕更加软嫩~
阿飞唠叨:馅一定要薄,要均匀。如果稠的话,就不容易煮了。太稀的话会影响口感~
第四步:当我们拿出平底锅时,我们把蛋糕翻过来。这时,蛋糕的底部已经变成金黄色。翻面后,我们再烤两分钟。另一面金黄即可出锅,烤好的煎饼即可装盘~
——【豆腐煎饼小技巧总结】——
1.如果喜欢吃素,可以用火腿代替蘑菇;
2、如果家里有宝宝,还可以添加虾作为辅食,营养翻倍。