红烧清江鱼 吃鱼变聪明--------红烧清江鱼

小猪一直不太爱吃鱼,鱼是一种有灵性的动物,凡与水相依相存的动物都是很可爱的一群,鱼游动时轻盈和自如的体态,好像悬在空中的精灵。都说吃鱼的孩子会变聪明,今天就来做做这红烧清江鱼。

材料:鱼青豆玉米红辣椒

调料:葱 姜 蒜 盐,糖,料酒,生抽,花椒油水淀粉。

1活鱼宰杀洗净。

2煎锅倒入油放入鱼煎至两面金黄。

3炒锅入油爆香姜蒜,加入豆瓣酱炒出红油。

4加入开水放入煎好的鱼,放入青豆玉米红辣椒丁。

5加入料酒,生抽,糖,花椒油大火焖烧。

6煮至汤汁快干时,加入少许盐调味,把鱼盛出来。

7汤汁勾入少许水淀粉再浇在鱼上撒上葱花即可。

红烧清江鱼 吃鱼变聪明--------红烧清江鱼

  

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