爱华网陈老师介绍的方法准备过段时间试试。以前她介绍的陈皮的用法，我现在经常给萱毛砣做菜用，并且也用于大人们的食疗，感觉很好，宝宝没什么积食，目前都没有过发烧的情况啦。
自制“天然”生活用品----陈允斌（20111226-28）  | ||||
| 项目 | 名称 | 材料 | 用法或做法 | 注意事项 |
| 一、日用品 | 1、自制洗碗剂（皂角粉） | 长皂角 | 把皂角磨成粉，倒在洗碗布上直接使用。 | |
| 2、自制洗衣剂 | 无患子果皮（圆皂角） | 每次用20-30颗，装入布袋，直接投入洗衣机洗衣，洗衣机要用热水。 | 圆皂角洗衣剂不能洗丝绸、羊毛、羊绒等衣制品。适用于亲肤的内衣、小孩衣物、浴巾、床单等。皮肤有疮毒、蚊虫叮咬可以用圆皂角水外敷。圆皂角水禁止服用，如不慎入眼，可用大量清水冲洗。 | |
| 3、自制浴液 | 无患子果皮（圆皂角） | 把圆皂角的果皮加清水或淘米水下锅煮，水开后马上关火，把水过滤出来，再次加水煮，煮三次，最后把三次的水倒在一起，泡一天后用纱布过滤出来，装瓶子。 | 常温下可放1-2周，夏天要放冰箱，不要进到眼睛。圆皂角与水的 比例大概是一杯子圆皂角用3—4杯水。 | |
| 4、自制洗发水 | 圆皂角、长皂角、侧柏叶（可以预防早生白发） | 把4个长皂角用刷子刷洗干净，掰成小块，加100克圆皂角的皮和150克侧柏叶，用开水泡一天，放淘米水下锅煮，煮开后小火再熬10分钟，注意不要溢出来，关火，可以再加2次水煮，把三次的水混合在一起，晾凉后装瓶。如果要稍微改变下头发的颜色（多洗几次可变板栗色），可以在小火熬10分钟后加半瓶啤酒再煮10分钟。 | 何首乌内服效果更佳。夏天放冰箱保存。 | |
| 5、自制洁牙粉 | 墨鱼骨 | 1、将墨鱼骨用小刀刮成粉末，掺在牙膏中使用，没有烟垢和茶渍的人无需使用。另外，可以散在伤口上止血。2、直接用墨鱼骨刷牙。 | 可以祛除牙齿上的烟垢和茶渍。一个月只要用2次。 | |
| 二、美容护肤品 | 1、自制美白祛斑膏 | 凡士林、柿子叶 | 土豆网视频2011年12月26日第31:55左右 | 晒伤的皮肤不能使用自制美白祛斑膏。可以祛老年斑。 |
| 2、自制美白面膜 | 蜂蜜、茯苓粉、全脂牛奶 | 土豆网视频2011年12月27日第3:25左右 | 对花粉或中药过敏的人慎用。 | |
| 3、自制护手爽肤水 | 新鲜的玫瑰花、醋 | 把玫瑰花瓣直接泡进醋里，放入的玫瑰花是醋的五分之一，放置时间越长越好。用在手上的时候倒一点出来，用清水稀释，比例是玫瑰醋：水=1:1，再放入喷壶中使用。如果用于脸部，则比例是1:10，对油性皮肤最适用。 | ||
| 4、自制生发药酒 | 白酒、侧柏叶 | （比例）侧柏叶:白酒=1:2用法：泡10天以后即可用。每天早晚两次，用过滤液擦头发头皮。 | 此方法适用于气郁型的脱发。如果是烫发导致的脱发，可以用姜片来擦头皮。 | |
| 三、家庭小药箱 | 柠檬的美容误区 | 1、柠檬汁敷脸去痘印要稀释（比例至少是柠檬汁：清水=1:10以上，有刺痛感还可以稀释）。 | ||
| 2、柠檬汁要在晚上用，忌见阳光。 | ||||
| 柠檬的作用 | 1、可以做天然防腐剂； | |||
| 2、可以做天然增稠剂； | ||||
| 3、可以做除垢剂；夏天清洗手肘部位可以用半个柠檬加一点盐擦拭； | ||||
| 4、可以做空气清新剂； | ||||
| 5、可以做擦皮鞋（一般用于深色、棕色、黑色真皮皮鞋） | ||||
| 柠檬的食疗功效 | 1、孕妇安胎。 | |||
| 2、分解油脂、减肥（用柠檬汁的时候最好加点胡椒粉）。注意：不可以空腹喝。 | ||||
| 3、促进钙的吸收。 | ||||
| 4、加快血液循环，活血通经。 | ||||
| 5、杀菌、分解油腻（建议吃海鲜时加入柠檬汁杀菌，15分钟后再吃）。 | ||||
| 青柠有止咳化痰下火的作用（用于慢性热咳黄痰的症状）。 | ||||
| 咸腌柠檬的做法 | 视频第30：50左右 | 1、把若干颗青柠檬洗干净，放入玻璃瓶中，塞紧。2、在上面倒很多盐，冲入热水溶解，直到盐溶解不了为止，变成盐饱和溶液。3、然后把盖子封紧，存放腌制，时间越久效果越好。每过几个月可以翻动瓶子。腌制变成黑色后效果更好。 | 食用方法：取一个青柠檬，用勺子捣碎，加上4—5倍的蜂蜜和水一起吃。 | |
| 名称 | 材料 | 用法或做法 | 注意事项 | |
| 1、自制湿疹止痒膏 | 藕粉、蜂蜜 | 土豆网视频2011年12月28日第2:30左右 | 比例是一份藕粉加5勺的蜂蜜。 | |
| 2、自制溃疡止痛膏 | 板蓝根冲剂、蜂蜜 | （视频第7:10左右）倒一点板蓝根，加一勺蜂蜜，搅拌捣碎后溶解充分后敷抹在溃疡面。 | 板蓝根用于风热感冒、咽喉肿痛，风寒感冒无效。 | |
| 3、自制鼻炎药水 | 蜂蜜、白萝卜 | （视频第12:10左右）1、把白萝卜切丁，用小布袋包住，挤汁。2、倒入一丁点蜂蜜，搅拌均匀，用棉签涂抹在鼻腔即可。 | 主要作用于萎缩性鼻炎（干燥发痒） | |
| 4、自制祛疤金疮药 | 桂圆核 | （视频第17:25左右）把桂圆核砸碎，把外层皮拣出，留下果仁的部分用擀面杖捣碎后晾干。用法：当受伤时，立即把碎的桂圆核撒在受伤面，再贴上胶布或创口贴。另外，如果来不及做，只要家里有桂圆，可以马上找一颗桂圆刨开，取核，弄出果仁，让受伤的人自己把果仁嚼碎，混着他的唾液直接把果仁涂在伤口上亦有效果。 | 此方法用于普通伤口，被锈铁弄伤的除外。 | |
| 5、自制中药蜜丸 | 蜂蜜、中药磨成粉 | （视频第23:10左右）1、先把中药磨成粉，注意草药类的要打得细致点，大量草药类矿物质类的中药不适合炼制。2、炼蜜：把蜂蜜倒入加热的锅内，根据粘稠程度加一点清水，防止糊锅。注意不要用铁锅熬制。3、当蜂蜜受热产生黄色大气泡时，加一点清水不断搅拌，然后蜂蜜的大气泡变成小气泡时，再加工片刻到蜂蜜有拉丝的感觉就可以了。4、然后把药粉倒入锅内，即可关火，搅匀到混合液有阻力时晾凉到不烫手。5、在双手上抹一点香油，把拌好蜂蜜的药粉揉成面团状，搓成一个个长条，用刀切成一个个小丸子状，再搓圆。通常一次性拿9克左右的分量搓，以防止香油使混合液分层。药粉与蜂蜜的比例为1:1.2-1.4左右。6、把搓好的中药蜜丸放入电饭煲内，开“保温”档，烘6个小时，然后装在不透光的瓶子里保存。 | 天热时放冰箱保存。 | |
| 推荐：八珍丸（冬季气血双补） | （以一个月的量为标准）熟地24克、川芎12克、甘草12克、当归18克、白芍18克、党参18克、白术18克、茯苓18克、蜂蜜208克（保险起见准备半斤）。芝麻香油一小碗、凉水一小碗，最好配生姜大枣茶做药引。 | 做法同上 | 其他中药也可以这样做。自制蜜丸要嚼服。 | |
