百科全说营养大师林海峰断食排毒的疗法 林海峰整体自然疗法1

殷婷 16小时前

你必须马上学会排毒

断食排毒国际技术

毒素分为心理的、身体表层的、血液的、组织内部的。

健康专家林海峰用断食排毒治好了重感冒

百科全说营养大师林海峰断食排毒的疗法

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湖南卫视《百科全书》营养大师林海峰介绍营养早餐

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百科全说营养大师林海峰《健康一生》(又名《做最健康的自己》)

第一节为何你必须马上学习排毒

工业化程度越高,这个城市的人群身体内毒素越多。工业化时间越长,由毒素所引起的慢性疾病越严重。对于现代人来说,需要高度地意识到这个问题的严重性。其中真正的问题就在于,毒素积累。哪怕你每一天只接触了很10克的毒素,一年就是3650克的积累,而十年呢,就是36500克,相当于36公斤,等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出,就会酿成大病。

所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。什么叫做顺天者昌,逆天者亡?那就是指对自然的尊重,不要去对抗。

近年来,因为死了一些名人,而让许多人感觉到害怕。这似乎是一种警告,那些节踵而来的消息,让人们心惊。梅艳芳死于宫颈癌、邓丽君死于哮喘、陈百强死于医疗事故、张国荣死于郁悒而引发的跳楼、亿万富翁王均瑶,38岁死于大肠癌、高秀敏死于心脏病突发、傅彪死于肝癌。这些人死究竟干什么?并不是死于疾病,而死于环境污染以及个人生活习惯所带来的毒素,如果说死于疾病,那么请问这些人死的时候年龄才多少?许多都只有四十来岁。家庭生活条件好不好?好!请得起最好的医生,吃得起最好的药,住得起最好的医院,能够得到最好的医疗护理,那又怎么样?还是无法留住他们的生命。他们的死,坦白讲,不是偶然而是一种必然。今天无数的中国精英阶层,所面临的危机,正在日益显现出来,20多年的改革开放中,他们用自己的身体去换来了成就,喝酒应酬、熬夜抽烟、乱吃乱喝、生活毫无规律。

我想告诉你,不要以为那些故事总是发生在别人身上,他们条件那么好,都一样出那些事情,你以为你跑得掉?跑不掉的!这些根本不是偶然事件,这都是必然的,是整个生存环境和生活习惯的变化所造成的代价。中国精英们的生活,存在着深远的隐患,他们是国家的栋梁,却缺乏相应的知识和相应的保护。

有一件事情需要清晰,如果有一条河流污染,其中死了两条鱼,请问剩下的鱼如何?能轻松么?请问剩下的鱼赶快增加运动有没有用?当河流污染,增加运动有没有用?调节心情有没有用?提早睡觉有没有用?还是死路一条。河流污染对鱼来说,就是真正最大的危害,而对人呢?比如说现在有一个人在这里喷毒气,你要不要赶快运动、调节心情、倒着睡觉?有用么,环境中如果充满有害的气体,你怎么动都来不及,都只能等死。除非你学会排毒。

你要做的事情就是立刻排毒,立刻离开毒素的环境,对吗?所以你现在很明白,当毒素积累的时候,吃营养食品是不够用的。就好像在河流污染的里面,你再给鱼去吃补充饲料是没用的。这个毒气在喷,你再去吃吃多少营养素,作用都只有一点点,用处不大。

唯一的办法就是先排毒。否则,这些疾病一定会来找你。毒素只要存在,身体一定得想办法,或者挖开你的窗口倒出去比如皮肤,要么塞在胃里,或者塞在肝脏里面。总之会找个地方寄存一下,糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、通风等等,都和毒素有关,有没有人愿意得其中一个病的?这些病,你有没有感觉到有一天会排落到你家?有没有感觉你真的毫无防范、不知道怎么面对?

所以实际上如果今天你学习好这些技术。健康的原理其实一直都是非常简单的。不需要任何人去发明,本来就如同自然法则一样自古就存在的。不管我们愿意去接受,都主宰着这个世界。

为什么说他在一直运作呢?为什么说你重新可以充满信心?因为你的身体,它与你同在,无论你遭遇什么,它都是唯一真正的承受着,它是一定会帮助你的。

人体的DNA一直在负责制造人体。细胞接受DNA的指令后开始工作。细胞不断的分裂按照DNA的排列密码进行组合。每一个细胞的诞生以及连接,包括信号的传输,都有自己的规律,你的身体随时准备修复你,但需要一些帮助,排毒的目的,就是为了帮助身体清除障碍物,使得身体能够顺利进行修复工作。

关于排毒,送给各位一句话,很精辟的,精简得不得了,“有孔的地方都是排毒的出口”,也就是说如果你今天鼻涕增加,你要知道那绝对是身体在帮助你排毒。你只需要思考是什么事情,让你身体不得不流鼻涕?你要解决的不是鼻涕,你要解决的是你做错了什么?

如果口腔溃疡,甚至早上起来吐了一口痰,痰中有血,这都不是问题,都是排毒的动作。问题是原因在哪里?你不需要制止那口痰,那口痰是你身体遭受伤害后,被迫的一种排毒反应。所以你记住,口腔是不是有孔?可以吐痰,眼睛里有孔,可以流眼屎?鼻子有孔,可以流鼻涕,耳朵有孔,可以出耳屎。所有这些都是排毒,当你身上这些反应增加了,代表什么?代表你体内的毒素增加了!现在正在借用其他的孔排毒。

本来人应该是两个口,第一个是排便口,第二个是排尿口,这两个口,原本是正常的垃圾通道,对吧,你家里的门,扫地板本来是要从门里扫出去的。可是如果垃圾很复杂,来源很多,必要的时候,有些就要打开窗户扔出去。如果毒素多的没办法,只有把墙都炸掉。

所以人的身上不断的出现这种动作,就要明白身体在做什么?别去阻止,而要去支持身体。许多医生都做错了事情,他们花了很多力气,用来阻止身体的反应,尤其是排毒反应。

另外身上还有一个大面积的孔,叫做毛孔,在皮肤上。所以排毒时,你会长痘,你会长疮,你会长疹子,长出来的时候要不要涂药?涂了也没用的,高兴一天而己,那些毒素一定会出来,因为内部正在排毒。当体内毒素浓度大到一定程度的时,身体会自动启动排毒通道。

从肝脏排出来的毒素通常由肛门排出,毒素的性质是属于脂溶性的毒素。如果脸上长痘,毛孔增大,而口腔比较恶臭,这一类的人,他们出现的问题是,下面的肛门没有能够正常排毒,只好让毒素从身体上面出来了。表示原来应该从肛门出来的东西,现在从脸上出来了,你还不反醒一下?很多人没有意识到这种毒素的可怕。

第二类毒素从肾脏排除,再由膀胱排出去。如果膀胱排不出去呢?就会从肺部排出来,就会变成痰,就会变成那种鼻涕呀、痰之类的东西。所以一般来讲,肛门排不出去的东西,会从上面的皮肤排出去。而如果膀胱排不出去的毒,就会从鼻孔嘴巴排出来,从上呼吸道排出来。

肝脏排的是脂溶性毒素,肾脏排的是水溶性毒素,五官呢,都会用于排毒。只要毒素浓度增加,都会启动。耳朵主要排的是蛋白质、脂肪之类的毒素,鼻腔、口腔主要排的是糖类的毒素。脂类的毒素过多,皮肤也会被作为排毒器官,这些就是人的主要排毒模式

  

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