爱华网水型人如果水太大了，造成阳气严重不足，就会得寒痹，造成与风寒相关的多种疾病。
水为至阴，为生命之源，万物之祖。肾水为坎卦，一阳爻含于两阴爻之间，两真水藏着一个真火，因阴水较多，阳气耗损较少，所以，寿命比较长。如果坎阳发动，肾阳温升，脾土得以温煦就会中气十足，水生木，肝木得温，生发之气蒸藤，就会劲头十足，水克火，与心火相交，离荫下济，肾气温升，水型人就会生机勃勃。如果沿着这个规律发展，水型人的身体会一生平安，度百岁而去。表现出顽强的生命力。如果由于自身的修为不当，缺少锻炼，长期偏食寒凉的食物如黄瓜、藕、苦瓜、梨、西瓜，就会形成阳虚体质。
可能衍生出五种不同的病态体质。
一、水型阳虚体质：水型人如果缺少运动，造成坎阳不能发动，加上食用过多的酸甜凉的食物，就会导致阳虚体质的发生，形成阳虚人。所以，水型人要懂得动能生火、动能生阳、生命在于运动，静能生阴、静能生水的道理，要多运动，多食一些温热的食物。发病多为寒症。阳虚体质约占人群比例的7.9%，北方地区的人多，女性明显比男性多。
感冒：感冒的症状多为流清鼻涕、打喷嚏、喉咙发炎、吐白痰。
脱发：毛发是肾阳的外观。阳气不足会导致毛发失去营养，造成脱发。
睡眠质量不高：包括失眠和睡眠轻，易被惊醒。
骨质疏松：阳气虚的人进入更年期或老年时期容易骨质疏松，肾主骨、生髓，主生长、主发育，肾阳不足会使骨失濡养，所以治疗骨质疏松的中药，以滋补肾阳为主。
颈肩腰腿痛：中医有句话叫：“督脉为阳脉之海。”人体的脊柱及大的骨关节就是中医所说的督脉走向。肾阳不足，就会受到风、寒、湿痹的侵扰，导致风湿病、类风湿、滑膜炎、骨质增生以及颈椎病、腰椎病以及膝关节病的发生。所以治疗痹症除了要对症除湿、祛风、散寒外，更要培补阳气、打通督脉。
水肿：阳虚体质的人 ，很容易水肿，是因为火不足，水不能被阳热之气蒸腾气化，不能被人体利用，水停滞在局部，就会引起水肿。而水往低处走，所以阳虚的人以下肢肿为主。发生这种体征的人，多为阳虚的老年人。
痤疮：阳虚的人如果上热下寒发展到虚阳上浮，脸上、脖颈、前胸后背就会起痤疮，多为囊肿型，其特点是不起脓疱，全部往里长，在皮下钻孔打洞，形成大块囊肿，痤疮治愈后百分之百破坏皮肤结构，导致终身落疤。另外，阳虚的人经常会有夜尿，喝了水容易上厕所，女性经常发生小肚子发凉、痛经的现象。
日常保健和治疗
这类人群平时适宜食用具有温阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶，多饮红茶，夏季避免长时间呆在空调房间。要懂得：“遇寒则凝，得温则行”的道理，阳虚体质养生的总原则是温补阳气，温化水湿，畅通气血。
穴位治疗：在气海、关元、足三里、涌泉等穴位贴敷筋骨磁疗穴位贴后，按揉穴位，多推后背膀胱经。
药膳治疗：
1、韭菜炒虾仁：鲜虾仁100克，韭菜250克，用油锅先将韭菜翻炒片刻，然后将鲜虾仁放入，用适量料酒、食盐及胡椒粉调味，至熟即成。有补肾助阳、温中散寒的功效，但对过敏体质的人不适宜。
2、红小豆薏米仁汤：红小豆100克，薏米仁100克，用水熬20分钟，汤全天喝。
3、多食羊肉、牛肉、狗肉、板栗、核桃。当归9g、白芍5g、生姜20g、大葱一根、羊肉200g，放入锅中，加水炖煮一个小时后，用适量料酒、食盐、香菜调味，再煮15分钟即可食用。此方在暑天食用，可以借助自然之力补充阳气。
禁忌及注意事项：饮食上，不吃酸甜凉食物，早餐吃的像皇帝，中午像地主，晚上像乞丐。
熥疗：在肚脐上放少许盐，再放一片姜，外贴筋骨磁疗贴肚脐一张，将熥络宝红外胃肠治疗仪治疗包固定在小腹与腰部，熥疗一个小时，对阳虚体质导致的各类疾病均有显著的治疗效果。春夏秋冬四季均可采用，夏季疗效最佳。还可对症使用颈椎治疗包、腰椎治疗包、膝关节治疗包。
药疗：中成药有参茸丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙膏、右归丸等；中草药有鹿茸、补骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟丝子、肉桂、熟地、
人参、黄芪等。
运动：阳光下慢跑、户外做傅氏和谐益寿操。
二、水型痰湿体质：水型人如果食用过多酸、甜、凉食物，酸甘化阴，水过多，脾土受到抑制，造成脾虚，脾是生痰之源，肺是贮痰之器，造成虚胖型痰湿体质。临床上称阳虚合并痰湿，并发糖尿病、高血压、脂肪肝、腰椎间盘突出等症。治疗时应先化痰、再助阳。
三、水型气虚体质：水型人如果痰水过多，过度克制心火，出现“倍克”现象，与心火相交不济，阴阳蒸腾气化不足，造成气虚体质，这种气虚体质属水肿肥胖气虚。临床上称阳虚合并气虚，并发支气管炎哮喘、内脏下垂、子宫脱垂、脱肛、萎缩性胃炎。治疗时以助阳、补气并重。
四、水型气郁体质：水型人如果坎阳发动过盛，操劳过度，水生木过多，木克土，肝郁气滞，情志不畅，脾胃不和，虚阳上浮、上热下寒，出阴入阳都不顺，任督二脉全不通，造成气郁体质。临床上称阳虚合并气郁，并发乳腺增生、月经不调、失眠、健忘、抑郁症。治疗时应先顺气再助阳。这种体质治病不是单靠医生开药、患者服药就能治的好，一定要采用醍醐灌顶导引术、熥疗药力外治术，加上食疗、心理疏导、穴位治疗，才能起到根治疾病的效果。
五、水型瘀血体质：水型人如果长期阳气不足，督脉不通，久病入络、久病必瘀，就会造成瘀血体质。临床上称阳虚合并瘀血，这样的患者从头到脚都是病，到医院治病除了不进小儿科，所有的科都得看一遍，治疗时一定要通督脉，督脉通百脉通。要懂得遇温则行、遇寒则凝的道理。
总之，水型人的一生要多运动，多做事，少食酸、甜、凉的食物，就会获得健康、幸福、长寿的人生。
总结上述内容，对水型人的评价，那就是水型人善良、上善若水，要多做善事，善能生阳；水型人长寿，一定要助阳；水型人善于思考，一定要自强不息；水型人容易得寒痹，一定要锻炼，动能生火、动能生阳，生命在于运动，不要吃酸甜凉的食物；天之大宝，一轮红日；人之大宝，一息真阳。水型人一定要切忌：灭火就要短命，助阳才能长寿。这正是：
水利万物大善人，
不留恶名不嗔恨；
得了寒症莫烦闷，
说命辨体任你问；
长命百岁才是真，
阴平阳秘万古亘！
