督脉按摩穴位图 人体穴位督脉详细地址

督脉按摩穴位图

督 脉:称为“阳脉之海”。

主 治:神经、循环、泌尿生殖系统病症。

督脉起于长强穴、止于龈交穴,单28穴。

本经循行路线:起于少腹内,下出会阴部,顺着脊梁骨从下往上,沿头正中线一直到嘴。

长 强(络穴)

位置:尾骨下端与肛门连线中点。

主治:泄泻,便血,便秘,脱肛,大、小便难,阴痒,尾骶骨痛。

腰 阳 关:

主治:遗精,阳痿,腰、骶痛,下肢痿痹,

命 门:强腰补肾壮阳,跟神阙在同一水平高度

主治:阳痿,遗精,腰、脊强痛,虚损腰痛,

方法:每天花3分钟用手掌来回擦命门,直到有一股热感透过皮肤向里渗透为止,如果再加上摩揉任脉的关元、气海,最多一个月,就会有很好的效果。

中 枢:

主治:呕吐,腹满,腰、脊强痛,腰、背痛,胃痛。

大 椎:

位置:颈部,后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
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主治:热病,咳嗽,气喘,头痛,

哑 门:

主治:头痛, 中风,癔病。

风 府:

主治:头痛,眩晕,中风不语,半身不遂。

神 庭:

位置:头部,前发际正中直上0.5寸(一寸为一横指)

主治:头痛,多梦,失眠,记忆力减退、流泪,

方法:用食指或中指的指肚交替从印堂穴向上推至神庭,并在印堂和神庭上加重力度点按,坚持每天睡前揉上20次,

水 沟:(也称人中穴)

主治:昏迷,口、眼歪斜,腰、脊强痛,鼻塞,

百 会:

主治:头痛,眩晕,中风不语,癫狂,脱肛,阴挺,

  

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