孜然鸡心的做法 孜然鸡心怎么做好吃

孜然鸡心的做法——简介

鸡心中富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。

孜然鸡心的做法——工具/原料

400g鸡心 100g洋葱

油 盐 姜 孜然粉

孜然鸡心的做法——方法/步骤

孜然鸡心的做法 孜然鸡心怎么做好吃
孜然鸡心的做法 1、

鸡心清洗干净。


孜然鸡心的做法 2、

用开水焯一下。


孜然鸡心的做法 3、

焯好的鸡心切成两半。

孜然鸡心的做法_鸡心的做法


孜然鸡心的做法 4、

洋葱切成等大的块状。


孜然鸡心的做法 5、

姜也切丝备用。


孜然鸡心的做法 6、

放入鸡心。

孜然鸡心的做法_鸡心的做法


孜然鸡心的做法 7、

加入切好的洋葱和姜丝翻炒。


孜然鸡心的做法 8、

加入适量孜然粉和盐,继续翻炒片刻至所有材料熟透即可。

  

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