这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(1)

酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自四川的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。

做这道菜主要用草鱼,当然黑鱼,乌江之类的刺很少的也不错,看个人喜好吧。关于做法这个基本都雷同,也算是比较传统的,只是个别步骤会有出入。

其实这道菜要用到大油,也就是猪油,让整道菜更加浓香,如果没有可以不放。

具体做法如下,步骤很详细,最后还有小贴士,让你在家轻松做一道味道非常不错的酸菜鱼。

1、材料:草鱼、酸菜、泡椒、葱姜蒜、大油、胡椒粉、料酒、淀粉、干辣椒、盐

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(2)

2、将鱼洗净,去除腹内黑膜,偏下鱼肉,然后斜刀片三毫米的鱼片

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(3)

3、将鱼头劈开,鱼骨斩段

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(4)

4、片好的鱼肉加一勺盐揉捏均匀

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(5)

5、清水洗至鱼肉雪白,水清澈

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(6)

6、喜好的鱼片控干后,加入蛋清、胡椒粉、料酒、淀粉抓匀上劲腌制十分钟

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(7)

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(8)

7、葱姜蒜切好

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(9)

8、酸菜洗净后切段,泡椒切段

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(10)

9、锅里倒植物油,再加入大油

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(11)

10、先爆香葱姜蒜,然后倒入酸菜和泡椒炒出香味

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(12)

11、倒入鱼头鱼骨,炒至变色

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(13)

12、倒入开水大火煮五分钟

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(14)

13、将锅里的酸菜,鱼头鱼骨捞在碗里备用

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(15)

14、将鱼片下入到滚沸的汤里,滑散,加胡椒粉,盐调味。待再开锅就立刻捞出

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(16)

15、捞在刚才酸菜和鱼头鱼骨的碗里

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(17)

16、放一些干辣椒段和花椒,浇一勺滚油

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(18)

17、这样一道酸辣鲜香的酸汤鱼就做好了

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(19)

这才是酸菜鱼的真正做法(3分钟酸菜鱼的正宗做法)(20)

小贴士:

一,鱼可以用草鱼,也可以用黑鱼,乌江等。

二,草鱼头劈开后,再鱼鳃部位有鱼牙,要清除干净,否则比较腥气。

三,鱼片不要片的太薄,否则下锅很容易碎。

四,大油是亮点,能让汤更加的浓香,如果没有也可以不加。

五,如果不怕麻烦,可以炒完酸菜后盛出,起油爆炒下鱼头鱼骨,然后重新倒入酸菜加入开水,大火煮五分钟,汤会更加的浓白。

六,鱼片下锅迅速滑散,加入胡椒粉和盐调味,再开锅就关火出锅,这样的鱼肉刚刚熟,是最滑嫩的状态。

看到这里是不是很简单,有时间也给家人做一份吧,一家人品尝自己做的美食,感觉棒棒哒!

  

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