第6节:一定要纠正这一切(2)



系列专题:《活出真实的自己:接纳不完美的自己》

  我当然明白她的意思。因为担心自己露出泼妇的一面,我的生活受到了非常大的限制,让我得不到释放。然而,我仍然不愿去"释放"自己的这一面。简问我:"做一个泼妇有什么好处?"我想了想,似乎什么好处都没有。但是她开导我说:"假如你出钱盖一幢房子,结果开发商拖延工期,迟了三个月还没有完工,这时候撒撒泼是不是有助于解决问题?假如你对商场买来的东西不中意,希望退货,是不是也可以靠撒泼来解决?"她让我明白了,在有些场合,做一个泼妇可能是最好的办法。就在那一瞬间,我意识到我用不着再掩饰自己泼妇的一面了。我顿时感觉到一阵轻松,仿佛卸下了千斤重担。是简让我明白,我原本以为的"缺点"其实也是很宝贵的,用不着为它感到羞耻。只要我能承认它的存在,它就不会莫名其妙地发作,而是可以为我所用。

  那天之后,我的生活彻底改变了。我不再刻意压制自己泼妇的一面,而是任其存在,顺其自然。当然,我平时用不着做个泼妇,但是如果有必要的话,我也可以靠撒泼来保护自己。意识到了这一点,我对周围的人们反而更和善了,并且是真心实意的和善,不是虚情假意的掩饰。

  这样的转变过程让我觉得十分神奇,于是我把自己身上种种消极的特质列成了一张单子,逐一发掘它们积极的一面。这样一来,我心中那种对自己的憎恨也就自然消散了,取而代之的是成熟的自信。

 第6节:一定要纠正这一切(2)
  这本书会帮助你达到同样的境界。我将首先解释阴影的心理学定义,讨论它的本质和影响。接下来,我会解释心理上的投影现象,这一现象其实是由我们对阴影的压抑导致的。当我们对内心世界与周围世界的关系有了全新的认识之后,就可以用这样的认识指导我们的生活,重新发掘那些被我们刻意隐藏的特质。我会介绍拥抱阴影、找回完整自我的具体办法。最后,我们再探讨如何用爱滋养自己和周围的人们,如何才能让生活更充实,让自己梦想成真。

  许多人花费了大量的时间和精力去追逐光明,最后却在阴影中越陷越深。荣格曾说:"幻想光明是没有用的,唯一的出路是认识阴影。"《接纳不完美的自己》会教你承认、接纳和拥抱内心中的阴影,让你发挥出自己的潜力,帮你敞开心扉,彻底改变你对自己、对他人、对世界的认识。  

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