止咳化痰的食物有哪些 秋季止咳化痰的食物有哪些

止咳化痰的食物有哪些 秋季止咳化痰的食物有哪些
秋季止咳化痰的食物有哪些――简介

秋燥伤肺,容易让人产生咳嗽生痰等症状。咳嗽严重,久治不愈的情况下,会给肺粘膜造成伤害,有可能进一步引发其他肺部疾病。其实秋燥伤肺,采用食疗的方法,往往能收到意想不到的好效果。接下来为大家介绍几款秋季止咳化痰的食物。

秋季止咳化痰的食物有哪些――方法/步骤

秋季止咳化痰的食物有哪些 1、

冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨是常见的止咳化痰的糖水,雪梨生吃是不行的,因为它含有燥气,生吃会导致咳嗽更为严重。而炖熟的雪梨,燥气已经完全消除了,而它本身收敛风气,除去燥气的功效得到发挥,对于秋燥引起的咳嗽痰多效果非常好。


秋季止咳化痰的食物有哪些 2、

白萝卜。萝卜是理气,引起下行的食物。萝卜将淤积在肺部的气引走,使其不能在肺部形成痰核,因此具有止咳化痰作用。白萝卜可以与各种肉汤同时炖煮,这样吃起来味道比较好。


秋季止咳化痰的食物有哪些 3、

冬瓜。冬瓜止咳化痰原理同萝卜大致相同。冬瓜炖汤,带一丝冬瓜的清香,味道还不错。


秋季止咳化痰的食物有哪些 4、

杏仁露。将杏仁磨成粉,加水熬煮可以得到杏仁露。秋冬热饮一杯杏仁露,对肺部有滋润的作用,不仅可以除痰止咳,还能美容养颜。

秋季止咳化痰的食物有哪些_什么食物止咳化痰


秋季止咳化痰的食物有哪些 5、

丝瓜。丝瓜具有良好的清热效果,可以清除肺部热气,消除痰核,因此秋季可以吃一些丝瓜。丝瓜金额以清炒,或者与鸡蛋一同煮汤,味道鲜美。

  

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