红枣桂圆枸杞茶的功效 红枣桂圆茶的做法及功效

红枣桂圆茶的做法及功效――简介

红枣桂圆茶味道香醇,对于需要安神养血,经常熬夜的白领是一道极佳的饮品,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们,其做法简单易懂,一学就会。

红枣桂圆茶的做法及功效――食材
金丝小枣 10个桂圆 10个红枣桂圆茶的做法及功效――红枣桂圆茶简单做法

红枣桂圆茶的做法及功效 1、

将干金丝小枣、桂圆各10颗洗净,然后分别剥开去子,放入炖锅中(红枣在铁锅里炒黑后泡水,营养成份很快就能泡出来)


红枣桂圆茶的做法及功效 2、

加盖小火炖40分钟,最后加上砂糖即可

红枣桂圆茶的做法及功效――红枣桂圆茶另种做法

红枣桂圆茶的做法及功效 1、

红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。


红枣桂圆茶的做法及功效 2、

将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。


红枣桂圆茶的做法及功效 3、

将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。


红枣桂圆茶的做法及功效 4、

煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。


红枣桂圆茶的做法及功效 5、

经验分享:冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

红枣桂圆枸杞茶的功效 红枣桂圆茶的做法及功效
红枣桂圆茶的做法及功效――红枣桂圆茶的功效

桂圆:性温味甘,具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可用于心脾虚损治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。

红枣:有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

红枣桂圆具有养气、补血的功效,经常和红枣桂圆茶能够安神补血、祛风解毒,调理受风引起的头晕,补益心脾,适合脾虚、贫血的人。同时还可以改善气色,具有美容效果。

  

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