孕妇排骨冬瓜汤的做法 冬瓜排骨海带汤的做法

冬瓜排骨海带汤的做法――简介

海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质,营养很丰富,排骨和冬瓜也都是很适合现在吃的食物,冬瓜排骨海带汤真是美味又营养,想不想试试呢。

冬瓜排骨海带汤的做法――工具/原料

排骨、冬瓜、海带

冬瓜排骨海带汤的做法――方法/步骤

冬瓜排骨海带汤的做法 1、

先把冬瓜、排骨、海带等材料准备好


冬瓜排骨海带汤的做法 2、

处理排骨,排骨就叫卖肉的人给我们切好就行了,洗干净,然后放入烧开的清水中


冬瓜排骨海带汤的做法 3、

水开后,捞出浮末,捞干净后,烧三分钟捞出

冬瓜排骨海带汤的做法_冬瓜海带汤的做法


冬瓜排骨海带汤的做法 4、

排骨捞出后,用凉水冲洗几遍


冬瓜排骨海带汤的做法 5、

锅中放入冷水,倒入冲凉的排骨,记得不要烧开下排骨。加,葱段,姜片。


冬瓜排骨海带汤的做法 6、

盖上锅盖烧开后,加少许料酒,然后转小火烧40分钟这样

冬瓜排骨海带汤的做法_冬瓜海带汤的做法


冬瓜排骨海带汤的做法 7、

处理冬瓜和海带,冬瓜洗净切片,然后在切好的冬瓜上撒点盐,保证冬瓜下锅不散。海带买回来,先泡起来

孕妇排骨冬瓜汤的做法 冬瓜排骨海带汤的做法

冬瓜排骨海带汤的做法 8、

40分钟到1个小时后,加冬瓜和海带,用水先把撒在冬瓜的盐洗掉,海带也要洗干净,切块

冬瓜排骨海带汤的做法_冬瓜海带汤的做法


冬瓜排骨海带汤的做法 9、

盖上盖子,大火烧开,小火烧个20分钟,等冬瓜颜色变白后,撒点葱末。可以上汤了。

冬瓜排骨海带汤的做法――注意事项

海带一定要先泡一段时间再洗

汤里面放盐的时候不要放太多

  

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