爱华网主料：
；牛腱肉(适量)；西红柿(3个)；土豆(两个)；西兰花(适量)辅料：
厨具：炒锅
1、制作此汤的材料。
2、土豆去皮切成块状。
3、西红柿切成块状。
4、冷锅凉油加热到适合温度，然后调到适合的火候。
5、放入土豆翻炒均匀。
6、放入牛肉翻炒一会儿。
7、往锅中加入热水。
8、水加入到能没过菜即可。
9、倒入少许生抽开水炖煮。
10、一直到肉和土豆都很软烂时候加入适量的精盐。
11、最后加入西红柿煮开，然后放入适量的西兰花。
12、把汤盛到汤煲中即可。
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