爱华网低头族，（英文名：Phubbing单词由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族”），是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。2014年12月，网友称自己半夜在台北车站遇到“无头阿伯”，吓得他以为撞鬼。没想到换个角度观察，才发现原来阿伯只是低头在玩手机。
低头族_低头族 -基本描述
低头族
聚会时离不开数字终端，一个人时更是如此。不少人发现，如今地铁、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。这部分人群被称为“低头族”，“低头族”以年轻人为主。
低头族_低头族 -行为特点
低头族低头族主要出现在城市的地铁上、公交车上，甚至大街小巷上。
低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
低头是时尚，也是潮流，“德不孤，必有邻”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希拉・陈，也是个低头族，她是典型的“非试不可”，自承“每五秒钟，就会查看手机”。
低头族_低头族 -形成原因
低头族从社会环境角度分析，快节奏生活、大城市通勤路线拉长等，客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，但一个人吃饭、赶路的机会却增多，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为低头族打发碎片时间的不可或缺的工具：上网浏览、玩游戏、看视频等。
低头族_低头族 -存在问题
有研究说，每天长时间接触电视及电脑，脑部过度刺激，会注意力不集中。随着智能手机、平板电脑等智能移动终端产品的普及和无线网络的发展，日常生活的每一个缝隙，都有被数字产品“侵蚀”之势，人与人之间的自然交流显得日渐缺失。
低头族_低头族 -主要危害
一、错过了健康长时间低头看手机会引起颈椎问题，天天保持一个姿势的话，会对颈椎、腰椎等产生压迫；在黑暗中观看高亮度的屏幕，易造成视疲劳，进而压迫神经和血管。长时间使用智能手机，会导致眼部结膜血管充血，甚至出现刺痛、流泪等症状。此外，长期玩手机还会引起失眠、听力下降、手指肌腱炎等健康问题。现代疾病谱上，屏幕脸、萝卜腿、鼠标手、颈椎病、干眼症，无不与手机、电脑的过度使用有关。
二、错过了路边的风景甚至错过一站车
公交车上的“低头族”一直看手机不仅会错过路边的风景，有时甚至可能错过一站车。有些人在公交车上不停地摆弄手机，有时候会错过下车的站牌。微信朋友圈中不时会出现“低头看手机，错过了一班车”的信息。前不久，曾有“常州一‘低头族’因玩手机错过站猛砸女司机”的报道。如果不慎因为错过了一站车而错过与客户相约的时间，很有可能会错过一单生意。
三、错过了和朋友的交往
和朋友在一起聚会吃饭时，“低头族”把注意力放在屏幕上，沉醉在虚拟的空间里。有时旁边的人跟他说话他都不知道，给人一种不被尊重、被疏忽的感觉。如果每次聚会都低头只顾玩手机的话，跟朋友之间话题少了，人与人之间变得淡漠了，友情有时候也会跟着变淡。
四、错过了和家人交流的机会
有些人在家里也不停地玩微信、QQ和游戏。本来平时和家人在一起的时间就很少，回到家里再一直玩手机的话，这样你跟家人沟通时间就更少了。时间久肯定会影响到家庭幸福和夫妻感情的。所以现在网上广为流传一句话“世界上最远的距离不是生与死，而是我在你身旁，你却一直在玩手机”也不是没有道理。
五、错过了安全
有些人在走路、骑车甚至开车的时候还不会忘了看手机，这样相当危险，遇到紧急情况的话可能会受伤甚至致命。这样不仅是对自己不负责也是对身边的路人不负责任。因为玩手机而引发车祸的新闻报道时常见诸于报端。
六、错过了学业
随着信息时代的到来，电脑逐渐普及到学校的每个角落，大学生甚至中学生因为沉溺网络而耽误学业的例子，在全国各地已经屡见不鲜。许多学生在宿舍中对着电脑没日没夜地打网游戏，熬夜上网聊天，更严重的是为了玩游戏而翘课。这样，不仅导致视力严重下降，生物钟被打乱，影响身体健康，甚至导致很多课程挂科，最终不能顺利毕业。
低头族_低头族 -研发科技
英媒称，放眼望去，城市中到处都是一边埋头按手机一边急着赶路的行人。这些人经常被马路牙子绊倒，或是走路不看车，有时还会撞到别的行人身上。不过，现在有一款新的手机应用程序可以解决这一问题，它可以让人在发短信的同时看清前面的路。据《每日邮报》网站3月4日报道，这款叫做“边发边走”(TypenWalk)的应用程序，运用了手机背面的摄像头，将使用者面前的景象作为打字的背景图案显示在手机屏幕上。使用者可在这一实时背景上输入信息，并通过短信或邮件发送出去，还可以发到脸谱网或推特上，也可以粘贴到其他地方。
低头族_低头族 -存在问题
有研究说，每天长时间接触电视及电脑，脑部过度刺激，会注意力不集中。随着智能手机、平板电脑等智能移动终端产品的普及和无线网络的发展，日常生活的每一个缝隙，都有被数字产品“侵蚀”之势，人与人之间的自然交流显得日渐缺失。
人坐在一起，心却各在他处，这种情形并不少见。无论是工作会议、朋友聚会，甚至是恋人约会，许多人感觉和坐在身边的人没什么话讲，反而对网络上陌生人的一个帖子或是某名人的微博更感兴趣。平心而论，这些网上即时信息，真正蕴含重要内容的少之又少，也没有“十万火急”的事情需要马上处理，但就是有那么多人对此爱不释手。
对于一部分年轻人来说，这种生活方式很正常，但在另一部分人看来，盯着手机，不顾身边人的做法可能很“无礼”，甚至破坏了原有生活的美感。著名美食评论家沈宏非在博客中不无戏谑地写道：“人心散了，饭也吃不好了自从上了微博之后，我的拍菜水准蒸蒸日上，吃菜的兴趣则江河日下。”数字终端，让我们渐渐远离了食物真正的美味和人与人交流的温暖。
