登山杖分类 登山杖 登山杖-由来及优缺点,登山杖-分类

登山杖,顾名思义,就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。根据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干,它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

登山杖_登山杖 -由来及优缺点

登山杖的使用从很早以前就已经开始了,只是那时候大家都把它称之为“手杖”、“拐杖”,而且在早期登山,拿拐杖爬山通常被视为老


登山杖人家的专利。一直到近几年登山杖的使用技术被有心人士引进之后,开始在各处的山友中燃起了使用登山杖的风气,直到今日,虽然不能说是人手一只,但是至少在各地组队登山的成员之中,或多或少都会看到登山杖的身影,可见得使用登山杖的观念已逐渐被大家所接受。

但是使用登山杖真的可以让你的脚变的比较轻松吗?其实不是完全正确,使用登山杖必须要用正确的方式操作才能享受到登山杖带来的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。根据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干,它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

优点减少膝盖的痛苦 增加上坡时的力量 增加整体性的耐力 容易通过土质松软的区域 增加身体的平衡性

缺点增加户外活动的花费 增加身体能量的消耗 不方便用手做其它事情 属于技术层面的问题

登山杖_登山杖 -分类

1、按材质:碳纤维登山杖(轻盈)、钛合金登山杖(昂贵)、铝合金登山杖(便宜)、木质登山杖(不易携带)
2、按节数:三节登山杖(标准)、四节登山杖(超短)、二节登山杖(较长)、一节登山杖(不易携带)
3、按手柄:直柄登山杖(专业户外运动)、T柄登山杖(休闲运动及日常)、斜柄登山杖(场地徒步专用)

登山杖_登山杖 -构造

目前登山穿越活动一般使用三节调整式登山杖,具有铝合金/钛合金支杆、碳钨钢尖头、根据手掌设计的把手护垫、以及可快速拆装的雪地圈;高级的登山杖还设有避震系统,减缓手臂的负担。以下是各部分简单的介绍。

把手:通常用橡胶、软木、塑料和泡棉等材料做成,一般来说前两者材质的抓握感比较舒适,但价格也比较贵。有些登山杖的把手跟支杆呈15度,这是根据滑雪杖的设计衍生出来的,在下坡时较容易顶住地面达到煞车的效果,但在上坡时或是在平地行走时却不容易顶住地面,必须要很熟练登山杖的使用技巧才能习惯;因此不适合初学者或只在平地行走的使用。

腕带:这是购买登山杖时最需要考虑的部分,因登山杖与使用者身体力量的互相传递主要是通过腕带,因此应考虑腕带材料的耐用性、柔软度、舒适性和宽度,应可以调整带子长度以方便手腕的活动,最好选择没有带扣的腕带;如附有带扣,就一定要试戴一下以确定不会影响到手腕或手掌的活动。


杖尖

支杆:支杆的材料通常是钢、铝合金和钛合金;钛合金的重量最轻,铝合金次之,重量越轻,价格越贵。

避震系统:避震系统是在登山杖的内部设有弹簧,可以根据需要缓冲冲击力,价格比没有避震系统的登山杖昂贵;还有一种登山杖可以关掉避震系统,价格更贵。可是有避震系统不是很好吗?干嘛要把它关掉?根据正确的使用方式,上坡时利用登山杖往后推,下坡时利用登山杖与腿部同时承受身体向下的冲击力量,此时需要避震系统来缓和冲击力;可上坡时避震系统却会削减掉向后的推力,也就是说要用更大推力才能达到跟一般登山杖相同的效果,此时避震系统反而成了不必要的装置。

滑雪圈:滑雪圈可以防止登山杖陷入泥地中,不过登山穿越的环境多有荆棘灌木,滑雪圈反而会妨碍行动的便利性,所以要注意滑雪圈应该可以快速拆装,才不会造成困扰。

杖尖:材质有橡胶头、铁制、碳钨刚等,碳钨钢最硬,价钱也最贵,橡胶头最便宜,但是也比较不能应付崎岖的户外地形,耐磨性也不如碳钨钢头。

登山杖_登山杖 -适应场景

登山杖分类 登山杖 登山杖-由来及优缺点,登山杖-分类
1、户外登山、徒步穿越
可以选择三节或四节的登山杖,手柄最好选择直柄的,材质可以考虑铝合金支杆、碳纤维支杆、钛合金支杆。并根据身高选择杖身长度,身高在1.7米以上的驴友建议选择135CM的登山杖,以便应对陡坡等复杂路况。身高1.7米以下的驴友可以选择125CM的登山杖。
2、平地/场地健行
可以选择斜柄的专业健走杖,材质可以考虑碳纤维支杆、铝合金支杆、钛合金支杆。健走杖的腕带与普通登山杖不同,是采用全掌式腕带,可以充分配合摆臂角度发力。比较专业的健走杖有:Wildview/迪为、exel这两种,其中Wildview/迪为是碳纤维材质,两节设计;exel是铝合金材质,一节设计。
3、休闲登山/日常使用
两节、三节、四节的登山杖均可以,主要看携带的需要。材质可以选用铝合金支杆、碳纤维支杆、木质支杆。

登山杖_登山杖 -选购

操作容易:有些扭锁的手杖需要很大的力气, 在买之前, 要调整看看, 并且全力下压以确定它不会崩断, 如果一定要拼命用力才能松开它, 那就再找另一支吧!

系上腕带: 在健行时系上腕带, 能让行于舒适的状态, 且来回摆荡手杖, 如果腕带会磨伤你的手腕, 再继续找。

好的握把:如果你的手掌容易出汗, 避免用塑料的握把, 因为它们容易像湿鱼一滑出手掌。软木或乳胶质的手杖最好抓。

新材质的选择:如果你是手脚俐落的人,选择有碳纤维或钛合金把手,较轻的新型手杖。

支撑力:如手柄含有玻璃纤维,在店里用力斜压,以确定在走不稳的地面时,它不会弯曲变形。

正确的金属帽:假如你经常在岩石或冰卜健行,应挑选末端有锯齿状,碳乇物的金属帽,因为它有最佳的粘着力。 大部份的金属帽用坏了都可以换新的。

打包:如果你是搭飞机,到目的地撰择三节式容易打包的手杖。

握把的感觉: 在寒冷的天气中乳胶制的把手摸起来比软木塞,塑料,木头或橡胶制的温暖。

雪轮:为了冬天使用,确定手杖可以接受直径 3~4 英

  

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