冬季养生靓汤 冬季女人滋补养生靓汤

 冬季女人滋补养生靓汤

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  虫草老龟汤

  材料:冬虫夏草15克、川芎5克、淫羊藿10克、肉苁蓉12克、土茯苓15克、盐、草龟1只约300克。

  制作方法:

  1、首先把草龟洗净切好备用。

  2、然后将草龟放入清水中与川芎5克、淫羊藿10克、肉苁蓉12克、土茯苓炖煮20分钟。

  3、接着放入冬虫夏草用文火煮30分钟。

  4、最后加入盐调味即可。

  虫草煲水鸭汤

  材料:水鸭1只、冬虫草25克、猪月展200克、红枣、姜2片、盐。

  制作方法:

  1、首先把水鸭洗净切好备用。

  2、然后猪月展洗净切好备用。

  3、接着把红枣去核、姜洗净切好。

  4、把锅中放入清水,将将水鸭、冬虫草、猪月展、红枣和姜片放入水中炖煮30分钟。

  5、最后加入盐调味即可。家常菜谱

冬季养生靓汤 冬季女人滋补养生靓汤

  红枣乌鸡汤

  材料:乌鸡、枸杞、红枣、姜、盐。

  制作方法:

  1、首先把乌鸡洗净切块备用。

  2、然后红枣去核、姜洗净切好。

  3、接着把乌鸡枸杞、红枣、姜片放入锅中炖煮30分钟。

  4、最后加入盐调味即可。

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