藕粉性寒吗 藕粉是凉性的吗

   藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等小吃,入口香滑。作为传世养生食品,富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子,主功效为养血,尤宜女性食用。那么藕粉上火吗?藕粉是凉性的吗?

藕粉性寒吗 藕粉是凉性的吗

  藕粉上火吗

  不会上火,藕粉味甘性平,能治热渴,散留血,开胃。

  藕粉是凉性的吗

  藕粉是凉性的,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。不过凉性的食物吃多了,会使血液温度降低,流速减慢,不利于人的新陈代谢。偶尔吃一点,可以刺激肠胃排除寒凉,达到通便的目的。吃到肠胃受了太多寒凉,没有动力排除的时候,身体就很差了。

  藕粉适宜人群

  桂花藕粉适宜老幼妇孺、体弱多病者食用;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用桂花藕粉。

  藕粉禁忌人群

  糖尿病人少食桂花藕粉。

  爱华小编总结:藕粉中的碳水化合物,主要为淀粉,其淀粉颗粒特别细小,沸水冲后,柔润味美,并容易被消化和吸收。有些体弱老人,喝牛奶、豆浆感觉胃不适,并腹胀、腹泻,如改为冲喝藕粉,最理想。牛奶、豆浆是产气食物,体弱病人不宜食用。

  

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