红枣糯米粥的功效 红枣糯米粥的做法

红枣糯米粥的功效 红枣糯米粥的做法

  红枣糯米粥的做法

    糯米营养分析:

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;

2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有

  

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