女人安全期计算表 女人怎样计算安全期和危险期?

 

  很多mm都只关心啥时候来大姨妈,对其他的一概不留意,有些甚至连自己的排卵期都不知道是什么时候,这样子很容易出事的哦!女人要自己了解自己,自己关爱自己,自己保护自己。所以,赶紧看一下小编告诉你的怎样准确计算安全期和危险期。当然,这个也不是百分百安全,但是至少大大降低了危险。

  了解什么是月经周期

  所谓的月经周期就是:此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天,一直到下一次的月经来临前一天为止,称之为一个月经周期,一般来说约在26-35天左右。正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期(也就是危险期)和安全期。

  周期性变化

  正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。

女人安全期计算表 女人怎样计算安全期和危险期?

  体温应该是每天早晨一醒来就测,不能起床后再测,要一醒来就测,尽量保持身体不要动,讲话也不要讲,一醒就测体温,每天这样,动态观察。

  当某天体温一下子下跌,第二天又窜上去0.3~0.5度,那就表示即将排卵了或者正在排卵,总之就是高危险期。

  排卵试纸测试法

  排卵试纸并不只是测排卵日的时候才能用!正常的女性,如果这个月怀孕,那这个月的排卵试纸一定能到2次阳,甚至强阳!第一次是排卵的时候,即在一个月经周期的中间,另一次就是房事过后的7~10天内。

  如果是测试结果为阴性可以隔天测一次,如果出现弱阳需要每天测一次,如果出现强阳(即检测线和对照线都很明显的时候)就说明在24-48小时之内就要排卵了。一般强阳会持续2天,由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。

  女人了解自己 怎样计算安全期和危险期

  安全期:排卵后安全期比较安全

  安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。

  从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

  排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。

  知识小问答:

  是不是有了月经,就一定有排卵呢?

  答案:不是

  事实上,女人真的是很复杂,月经可以是有排卵月经,也可以是无排卵月经;有些女人一年内,11个月都有排卵的,唯有1个月不排卵,也是属于正常的。

  每个女人都不一样,而同样一个女人也不可能每个月都一样!所以,mm们必须通过一些方法来了解自己的身体,这样既是爱护自己、尊重自己,也是尊重自己可能带来的小生命!

  

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