宫寒怎么调理比较快 女人体寒吃什么调理

   女人体寒吃什么调理

爱华阅读配图

 

  女人体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,通过食疗来调理身体,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。

  1、芒果糯米糍

  材料:糯米粉150克,奶粉20克,糖30克,牛奶200ML,大芒果1个,椰蓉适量

  1、把糯米粉、奶粉和糖放一个大碗中,加入牛奶搅拌至无颗粒状粉浆。

  2、盖上保鲜膜放微波炉里面高火叮3分钟,成透明状,从微波炉里面取出,翻拌均匀。

  3、芒果取出果肉,可以切块,也可以用挖球器挖小球状。

  4、戴上一次性手套,把放至温热的糯米粉团,取一小块,按扁,把四周捏薄(如果太粘,手上可以适当抹一些凉水)。

  5、包入一块芒果,揉圆,放椰蓉里面滚一下,整个都粘上椰蓉即可。

宫寒怎么调理比较快 女人体寒吃什么调理

  温馨提示:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

  2、当归鸡汤

  材料:党参25g,当归头25g,陈皮少许,红枣4枚,瘦肉(羊肉,猪肉)250g,盐适量

  1、党参和当归分别洗净。党参切段,当归头切片。陈皮、红枣和瘦肉分别洗净。红枣去核备用。当归入药,分为全当归、当归头、当归尾三种。由于各部位挥发油含量不一,所含微量素略有差异,故功效也稍有不同,当头补血养血;全归补血活血;当尾活血化瘀。

  2、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入以上全部材料,为了食用方便,您可以用一个小包把重要包起来再放入瓦煲里。

  3、改用小火煲3小时,喝的时候可以加入适量的盐。

  温馨提示:党参有增加红血球及血色素的作用,中医用为滋补强壮药,功能补中益气、养血生津。陈皮也是一味常用中药,具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

  推荐阅读:

  女人体寒怎么调理?

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4633571/237552811.html

更多阅读

宫寒怎么调理 宫寒怎么调理 5招让你远离宫寒

在这个季节,很多人都会经常出现手脚冰冷,畏寒的症状,尤其是一些女性。其实这些都是宫寒所引起的。那么你知道宫寒怎么调理吗?你知道宫寒吃什么好吗?今天小编教大家5招让你远离宫寒,一起来了解一下吧!1、吃凉尺度中医推荐,最好只在盛夏季节

胃寒怎么调理比较快 胃寒怎么调理?

   胃寒怎么调理?   1、杂烩菜  其实暖胃的方法很简单,在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜,缓缓地喝碗汤、吃些菜,就能让人从舌尖一直暖到胃里。在天气寒冷的东北地区,炖菜就很风行。如:猪肉炖粉条、杀猪菜就颇受欢迎,不仅能温

宫寒怎么调理比较快 宫寒吃什么食物好

   宫寒吃什么食物好  1、鸡煮益母草。乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸

宫寒怎么调理比较快 女人吃什么对宫寒好

女人吃什么对宫寒好爱华阅读配图  1、红糖水:例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。  2、多吃补气暖身的食物:例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属

宫寒怎么调理比较快 宫寒的人怎么调理比较快?

  很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

声明:《宫寒怎么调理比较快 女人体寒吃什么调理》为网友听不够的曲调分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除