脸上长斑吃什么排毒好 脸上长斑吃什么排毒

脸上长斑吃什么排毒好 脸上长斑吃什么排毒

 脸上长斑吃什么排毒

爱华阅读配图

  柠檬:柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。

  豆芽:主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。

  粗粮+水果:豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

  白菜:白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。美容护肤

  萝卜:萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。

脸上长斑是什么原因内分泌失调长斑怎么食疗如何预防脸上长斑熬夜长斑怎么办女人长斑的原因女人最容易长斑的7个坏习惯  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3309171/548752691.html

更多阅读

长痘痘吃什么水果排毒 冬天吃什么排毒

   冬天吃什么排毒?痘痘、便秘、面色暗黄、口臭、水肿等都是身体有毒素的表现,加上秋冬粉尘雾霾严重,身体吸收的毒素更多,想要远离亚健康就要先将身体的毒排出去。那么,冬天吃什么排毒呢?下面推荐18种排毒食物,常吃可以使你无毒一

脸上长斑吃什么好呢 脸上长斑吃什么好

 脸上长斑吃什么好爱华阅读配图  猕猴桃  祛斑指数:★★★★  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内

4个排毒祛痘的好方法 吃什么排毒祛痘

 爱华食疗养生配图  吃什么排毒祛痘?炎热的夏天一来,痘痘也跟着来了,成了很多人的烦恼。该如何快速祛痘呢?下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战“痘”的食物吧。  1、大豆  大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E

脸上长斑吃啥中药调理 脸上长斑吃什么调理

 脸上长斑吃什么调理爱华阅读配图  猪肾粥  用料:猪肾2个,山药100克,薏苡仁50克,粳米200克。  做法:将猪肾剖开,去筋膜、臊腺,洗净,切碎,加料酒浸15分钟;粳米淘净后放入砂锅中,加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水,用小火熬熬成

月经来吃什么排毒好 来月经吃什么排污血

   月经期间女性身体的变化较大,是一个月之中女性排毒排污血的最佳阶段,女性朋友要好好利用这个阶段吃些排毒排污血的食物,千万不要错过。  1、红糖水  《本草纲目》中记载:红糖具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作

声明:《脸上长斑吃什么排毒好 脸上长斑吃什么排毒》为网友以身报国分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除