现在走在路上,总是可以看到年纪轻轻地男性朋友就开始有白发,这往往就是肾虚的表现,相信这些男性朋友自己也很苦恼,有想过要改变这现象只是无从下手吧!今天爱华阅读小编为你带来一些补肾乌发的食疗偏方,想要拥有一头乌黑亮发的男士们赶紧来看看吧。
验方1
组成: 桐叶、桐子多少不限。
用法: 取深秋霜后的桐叶、桐子,捣碎,蒸熟,取出后用布包着绞榨出汁,贮存备用。使用时先将头发洗净,然后涂药汁于头发上,反复揉搓令匀,揩去余油,经过一夜,次日用水洗净。每3~4天用1次。
功效: 白发转黑。
验方2
组成: 何首乌50克,鸡蛋2个。
用法: 将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮至蛋熟,剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤,每日1次,佐餐食用。
功效: 补肝肾,乌须发,抗早衰。
(爱华阅读配图)
验方3
组成: 大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。
用法: 将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
功效: 养血补肾,润发黑发。
验方4
组成: 黑芝麻6克,茶叶3克。
用法: 将黑芝麻炒黄,再与茶叶一同用沸水冲泡。每日1~2剂,代茶饮。
功效: 滋肝补肾,养血润发。
验方5
组成: 首乌浸膏10千克,白糖100千克。
用法: 将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每日3次。
功效: 乌发润发。
验方6
组成: 核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法: 将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。
功效: 乌发润发。
验方7
组成: 黑豆30克,山楂30克,大青叶30克。
用法: 以上3味加水煎汤,去渣取汁。代茶饮,每日2次。
功效: 补肝滋阴,活血乌发。
验方8
组成: 枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法: 将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。
功效:补虚乌发养发。