说起茄子,没有人不熟悉。又便宜又有营养,吃法也很多。可以蒸,可以炒,可以煎,可以炸,各有各的风味,几乎占据了餐桌的半壁江山。
以前要想吃到新鲜的茄子,要等到六七月份,茄子的收获季节。现在农业发展很快,很多食材一年四季随时随地都有,想吃就吃,鲜嫩无比。
今天,我要做红烧茄子。这道菜和米饭一起上。简直是妥妥的烹饪神器。
[红烧茄子]
第一步:茄子切块。
准备一个紫茄子,去掉蒂,切成均匀的滚刀块,放入清水中,加入少许白醋,拌匀,浸泡一段时间,避免茄子氧化变色。
第二步:准备配菜。
将青椒掰成菱形,红辣椒切成菱形进行配色。然后准备一个西红柿,把它切成更小的块。
生姜切片,大葱掰碎切成葱花备用。
第三步:在茄子片上挂粉。
茄子虽然好吃,但是有一个吸油的缺点,所以在油炸之前,我们在茄子表面挂一层干粉,利用淀粉受热糊化的特性,隔离油脂,减少茄子的吸油量。
第四步:炒茄子。
锅里烧油,油温六成热左右,然后把茄子放入锅中。油温高可以加速淀粉的糊化。炒的时候经常翻面,这样受热均匀。茄子煎成金棕色时,取出控油。
这时候茄子还没烤透。我们把油温升到七成热,温度在200左右。我们倒入茄子和青椒,炒10秒,马上倒出来。这一步主要是增加茄子的焦味,同时把青椒抹平,便于后期快速出锅。
第五步:做饭。
锅内留少许底油,放入葱花、姜片爆香,放入番茄酱,倒入西红柿,中火翻炒西红柿,炒出红汁,再放入少许水煮片刻,即可煮出西红柿的鲜味和色泽。然后加入盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克,白糖2克增加甜味,蚝油5克提鲜,再加入少许水淀粉,收汤至粘稠起泡。
然后加入茄子和青椒快速翻炒,让酱汁包裹在原料上。快速翻炒10秒,出锅前倒一点亮油提亮颜色。它是美味的。
阿飞有话要说:
1.裹淀粉,高油温油炸,可以有效避免茄子吸油。
2.茄子一定要第二次再炒,才能达到外脆里嫩的口感,而且不容易变软。
3.炒的时候尽量减少茄子在锅里的停留时间,这样才不会变软,吃起来才够脆。