乒乓球发下旋球的要领 乒乓小臂旋内技术要领分析

乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名,在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称,香港及澳门等地区亦同,而台湾和日本则称为桌球,意指球桌上的球类运动。下面是乒乓球小臂旋内技术要领分析,望大家喜欢。

乒乓球小臂旋内技术要领分析一:手腕是一定要用的,关键是方法

手腕的运动有两种形式,一种是外展与内收,一种是屈腕与挺(伸)腕。对于整体技术尚处在初级阶段的球友,知道"外展与内收是用于摩擦、屈与挺是用于撞击"就可以了。尚处在入门阶段的少儿学员在从平挡技术开始起步时,手腕需要保持固定来体验击球时间或迎前的简单概念并且认知借力与自发力的关系,成年人的理解和执行能力足以应对这些基础知识,所以我们平时所强调的"保持手腕的稳定"并不是说手腕要固定不动,而是应该是随势而动。

例如从快攻转入弧圈训练的初期,引拍过程中手腕可暂不外展,但在手腕小臂都自然放松的状态下,摩擦发力过程中手腕会有自然内收的动作,在这个自然内收的感觉越来越清晰时,就是手指发力控拍的成功之时,就可以在引拍时以手腕为支点、用手指控拍完成适度地外展,在迎前过程完成的触球前瞬间,同样以腕为支点的手指突然发力顶一下板使小臂突然加速。如果小臂加速时肘部有意识地随送使小臂继续向前,那么收小臂的效果就会很理想,如果肘部无随送,收小臂发力的动作过程就会不完整,或者说是动作未完成。

乒乓球发下旋球的要领 乒乓小臂旋内技术要领分析

乒乓球小臂旋内技术要领分析二:

手腕外展与内收的同时,还必须要有手腕的适度内屈来配合才能完成小臂的收缩。我们将手腕的外展加屈、同时加内收使小臂内旋的复合动作过程称之为小臂的"旋内"。"小臂旋内"的过程是弧圈技术的基本摩擦型式,也是收缩小臂和小臂二次加速的必备过程,只有旋转或者只有速度的弧圈球,一定是在"小臂旋内"的环节上出了间题,只有外展与内收的过程会只有旋转、只有挺(伸)与屈的过程会只有速度,对自已的弧圈效果不满意的球友,不妨自查一下是在哪里出了问题。

乒乓球小臂旋内技术要领分析三:

这里需要特别注意的是:

在引拍的过程中,一定要注意展与挺(伸)的幅度比例,弧圈技术的中心是摩擦,因此展腕的比例一定要明显地大于挺(伸)腕的比例,但在触球前的瞬间,屈腕、即手指突然顶板的发力一定要凸显,这样才会真正地完成小臂的"旋内",从而保证弧圈球摩擦的最佳效果。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/252561/398457976.html

更多阅读

乒乓球拉球的基本技术 乒乓球喂球

因为最近很多球迷都在询问拉球的技术问题。特别是主要的进攻技术,正手拉球,我想我有必要写一些关于这方面的文章,从各个方面去阐述拉球技术的文章。这些都是我多年在教学中总结和碰到的问题,也许在很多方面都存在不够完整或者完全的地方

实心球投掷的动作要领 后抛实心球动作要领

实心球投掷的动作要领——简介实心球是中招体育考试项目之一,实心球在作为中招体育考试项目之前,只是在素质项目以练习或游戏形式出现,在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作,因此,给指导中招体育考试训练的老师带来一定

初学者的乒乓球基本技术口诀和技巧要领 六面魔方初学者口诀

送给初学者的乒乓球基本技术口诀准备姿势: 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。发 球: 伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。接 发 球: 准备姿势接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下

高尔夫打法 高尔夫后旋球的打法技巧

高尔夫后旋球的打法技巧――简介后旋球的打法并不复杂,如果你打过台球的话,就能够很容易理解,要想让球产生后旋的话,就是用陡直的角度去击打球的下部。高尔夫也是同样的道理,要想打出后旋球,第一,在击球瞬间杆头的重心点要低于球的重心点,也

声明:《乒乓球发下旋球的要领 乒乓小臂旋内技术要领分析》为网友迷亂的煙分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除