杨奕足疗:反射区疗法贵州卫视

杨奕足疗:反射区疗法(贵州卫视)

杨奕足疗:足部反射区疗法


(贵州卫视)2012年03月养生节目

贵州卫视养生第2012年03月14期
打鼾的治疗大脚趾指甲后面的骨头上下的带状区域是管着上下颌的,切记顺着一个方向推按,请勿来回按摩。
打嗝的治疗在脚面上找到一条横膜反射区进行推按,切记顺着一个方向推按,请勿来回按摩。
颈椎病的治疗按摩足部大脚趾指甲下来的那个涡,按摩的同时心里默念数字2650.380,这称为象数疗法。
乳腺增生的治疗按摩乳房反射区若有小疙瘩,则是乳腺增生的表现,应多加按摩。按摩脚背二、三、四脚趾下面的圆形区域,由上至下,顺着一个方向刮,每天10分钟。
肩关节的治疗按摩足部的肩部反射区。
手臂疼痛的治疗找到手臂上的痛点,上下左右等距离画4点,每个点顺转36下逆转24下,最后敲打痛点81下即可。
腰椎间盘突出的治疗按摩胸椎反射区、腰椎反射区、骶椎骨反射区,按摩方向由胸椎反射区按至骶椎骨反射区。
膝关节的活动两脚并立,勿抬臀,缓慢地左右各转21下。
风湿、关节炎的治疗按摩正对着脚踝下来这一块膝反射区。
崴脚后急救法在没有受伤的脚或手上找到痛点,再等距离画4点,顺9逆6地按摩,其中痛点顺36逆24,再拍打81下。
月经不调的观察摸摸脚后跟的区域,若发现有些棱说明月经有问题。
前列腺(子宫)的治疗按摩内脚踝斜下方一个梨形区域。
阴道炎的治疗患有阴道炎的女性脚底的盆腔反射区摸上去会有阳性物,应多按摩盆腔反射区。
乳腺癌的预防用刮板由下至上刮脚背,每天坚持10分钟。

杨奕养生足疗视频(一)

贵州卫视养生之透过足底看健康第2012年03月15期

心脏◎日常保健:1、从脚跟向脚趾方向推按足底心脏反射区;2、将左手抬到与心脏同高,然后用右手大拇指在左手大鱼际处顺时针轻揉81圈,可以很好的养护心脏。◎心脏急救方法:突发心脏病时只有4分钟的急救时间,可在患者的左手第一掌骨二分之一处,用力掐九下。◎如何判断心脏存在隐患:在大拇指与大鱼际交界的手横纹处若出现垂直于手横纹的蓝色青筋,同时耳垂上方出现斜纹,说明心脏可能存在健康隐患,平时要注意心脏的保健工作。
感冒咳嗽气管炎支气管炎◎调养方法:1、刮拭足底肺部反射区、支气管反射区;2、刮拭足背气管反射区。◎针对风热感冒的调养方法:按摩足部气管、支气管、肺反射区外,还可用金银花或菊花泡脚,吃清热解毒的食物如绿豆、白萝卜等。
哮喘◎调养方法:1、刮拭足底肺部反射区、支气管反射区;2、刮拭足背气管反射区。◎注意:哮喘患者在刮拭支气管反射区时会明显感觉到有沙粒状淤堵,在刮拭前可在按摩油中放适量的云南白药,坚持刮拭,直到支气管反射区的沙粒状淤堵消失,哮喘病人就不会再喘了。
减肥◎调养方法:1、按摩甲状腺部反射区;2、按摩足内侧的公孙穴;3、按摩脚背面大脚趾旁的大敦穴;◎每天在肝、心、脾、肺、肾反射区按揉20分钟,等于把五脏都照顾到了,五行的生克平衡,就不会出现肥胖问题。◎温馨提示:甲状腺反射区主管人体的内分泌系统,更年期女性可经常按揉。
胃病◎调养方法:1、日常饮食应注意定时定量;2、着装要注意保暖;3、在肚脐上方四指处的中脘穴进行温灸;4、每天喝一碗醪糟鸡蛋,坚持100天以上(醪糟鸡蛋:取两三勺醪糟,用小锅煮开,开锅后迅速放进一个已经打散的鸡蛋)注意:用醪糟鸡蛋调养胃病最好从秋冬季开始一直到次年开春为止。5、按揉足底胃部反射区;6、通过拍手来刺激手部的胃部反射区。◎正确拍手保健方法:1、饭前或饭后1小时拍;2、边走边拍;3、从200次开始,每天递增200次,到1000次为止,之后每天坚持拍手1000次。拍手时在手心凹陷处贴一粒黄豆,可增强保健效果。在拍手保健的过程中,若出现手掌破裂的情况,说明毒素正排出体外,继续坚持。拍手不仅可以治疗胃病,还可以保健全身。
脾脏◎脾主管运化,是人体必不可少的器官之一。若食指、中指、无名指和小指的第二横纹都是分开的,则说明脾出现问题,需好好保养。◎调养方法:1、按揉血海穴;2、按揉膝盖向下的脾反射区;3、按揉三阴交穴。
糖尿病◎调养方法:1、按揉足底胰腺反射区;2、按揉小腿糖代谢反射区;3、用闻香杯对小腿内侧糖代谢反射区进行拔罐。◎糖代谢区拔罐时间:第一个星期拔3分钟,第二个星期拔4分钟,以此类推,每个星期增加一分钟,直到10分钟。拔罐时间增加到10分钟后,每天坚持在双腿的糖代谢区拔罐10分钟。◎掌纹诊病:在手掌小鱼际一侧,手掌与手背交界处,若有一条或三条横纹,则说明有患糖尿病的可能。◎大体形胎儿长大后更容易患糖尿病、三高等病症,因此女性在怀孕期间不宜过量补充营养,以免胎儿体形过大。
便秘/腹泻便秘--◎调养方法:1、泡脚后,依次刮按右脚上的升结肠、横结肠反射区,及左脚上的横结肠、降结肠、乙状结肠反射区;2、拍手。腹泻--◎在双脚的脚后跟找到疼痛点,然后用小棍在疼痛点分别敲击18下,对于治疗腹泻有显著效果。
痔疮◎调养方法:每天坚持按揉肛门反射区,找到最疼的点,可以很好的调治。◎从嘴上看是否患有痔疮:上嘴唇与牙齿相连处的筋线上,如果有白色的小疙瘩,则说明曾患过痔疮;如果疙瘩是红色的,则说明正在犯痔疮。
肝脏◎养护方法:1、少饮酒,多吃养肝的食物;2、按揉脚底肝反射区和肾反射区;3、拍手保健。◎春季养肝最好的方法是多接触空气,使自己的心情豁达。
◎胆反射区在按揉时若感觉十分疼痛,说明可能有胆结石或胆囊炎,按揉小腿外侧阳陵泉下的胆反射区。

杨奕养生足疗视频(二)

杨奕足疗

贵州卫视养生杨奕20120321 杨奕养生(三)——足部疗法+肾结石排石法
泡脚泡脚能促进血液循环,加快新陈代谢,增强身体免疫力。但热水泡脚时间不宜过长,20分钟即可,水温不宜超过45度。另外,不宜乱用中药泡脚,应对症下药。家中泡脚可参放食盐,食盐可平衡钙磷、消毒去味、调整血压。脚裂、脚垫或有脚气的患者可参放白醋泡脚。泡完脚后进行足疗效果会更佳,需注意足疗手法要适中,不是越重越好,而应循序渐进。
脚垫脚硬皮◎脚底出现脚垫、脚硬皮是身体出现变化的反映;◎脚底对应大拇指下方脚底纹路出现脚垫、脚硬皮则是甲状腺出现问题,甲状腺有问题有甲高和甲低两种。甲高症状:人体消瘦、食量很大、失眠、脾气急躁、声音沙哑、眼睛和脖子内突或外突等;甲低症状:肩膀宽厚、嗜睡、容易胖、饭量小等。甲状腺反射区下方出现纹理横褶,说明是先天形成的;◎脚底前掌处出现脚垫、脚硬皮,说明肺有问题,大便不好。同时,手掌生命线旁边有青色纹路,则反应大肠内有宿便,排泄不通畅;◎脚后跟干裂、出现脚垫,说明肾出现问题,如果同时伴有疼痛,可能是患有跟骨增生。跟骨增生可用5斤白醋温热泡脚治疗,5天为一疗程。
脚底◎点击肾上腺反射区有升压、消炎、退烧、戒烟的作用;◎点击脚底大拇指中央脑垂体反射区、脚后跟中央生殖穴,可促进适龄儿童增高;◎推拿心脏反射区,若有气泡或疙瘩,反映心脏可能有问题;◎心脑血管出现问题,脚趾会颜色发红、过分饱满,可从上向下(↓)推拿每个脚趾头,从下往上(↑)推拿心脏反射区进行治疗;◎大脚趾根部有横肉突出,表明血压过高。可以从上向下推拿,不建议自己用手推拿,手推拿反而会使血压升高,可用木棒、砭石棒、牛角棒、磁棒推拿,切忌用塑料棒,因为会产生静电,对人体反而不好;◎大脚趾根部若出现一道深纹路线,是贫血的反映,纹路越深,代表贫血越严重;◎大脚趾靠近二脚趾处出现竖条褶皱纹路,并且纹路较硬刺手,是小脑萎缩的反映。
脚侧◎对于尿道炎或阴道炎的患者,可经常推拿尿道阴道反射区;◎耳轮反映脊柱,如有白点突出,表明腰背或颈椎不好;◎专家提示:(推拿手掌治疗背部疾病)手部第二掌骨和脚部脊柱反射区作用相同,推拿手部也可治疗颈椎、腰椎问题。治疗颈椎可用手夹住大脚趾,用点、按、拉的手法按摩。◎腹股沟淋巴反映子宫问题,按摩此处若有颗粒感,证明子宫有问题。◎按摩肩关节、膝关节反射区,可相应治疗肩部和膝部的疾病。
脚背◎按摩左右脚大拇指指甲盖U型边缘,可治疗鼻孔不通气现象;◎按摩左右脚大拇指上下颌反射区,可治疗打鼾症状;◎按摩大脚趾扁桃腺反射区、耳垂,可预防扁桃体发炎;◎女生例假前后乳房胀痛,出现小叶增生,可从下往上推按乳房反射区,切忌来回按揉;◎按摩内耳迷道反射区,可治疗晕车症状;◎按揉脚背面横膈膜,可缓解饭后胃胀、打嗝;◎点揉肋骨反射区,可治疗肋软骨炎、喝酒、生气导致的肋疼痛;◎点揉脚背面上、下身淋巴反射区,有预防癌症的效果。
观脚趾看疾病1、大脚趾红润光泽、透明饱满,反映身体很健康;2、趾甲增厚,一般是脚气感染和灰趾甲引起;3、大脚趾甲薄软有纵沟,年轻人是营养不良的反映;4、趾甲纵裂,如果有心脑血管疾病的人可能是中风的先兆;(人体自然而坐,双手放于腿上并且掌心向上,这是中风的前兆)5、脚趾甲下有纵横黑线,说明内分泌失调,女性容易痛经或月经紊乱;6、脚趾甲嵌到肉里,表明肝气郁滞,要保持心情舒畅,肝气通畅;7、大脚趾过于饱满发红,四趾则苍白水肿,是高血压或高血脂的反映;8、大脚趾外侧与脚掌结合部有茧子一样的棱线,说明小脑萎缩,有可能得老年痴呆;9、大脚趾过于圆润,鼻咽喉有问题;大脚趾类似蛇头,有鼻炎问题;10、大脚趾上翘,说明脑血管不好;11、大脚趾肿胀,说明糖代谢不平衡;12、小脚趾弯曲并被其他四趾压迫,说明耳功能不好;13、大脚趾趾前饱满,说明此人绝顶记忆力好。
肾结石排石法◎肾功能出现问题,脚部的肾反射区会有突出或凹陷的症状,点按会有疼痛感,按揉如有颗粒感,表明有肾结石;◎肾结石排石法1、早晨空腹饮用还阳水;(把滚开的水倒入密封杯子中,半杯即可,密封杯盖,放置一夜,此水称为还阳水)2、顺序点击按揉肾脏、输尿管、膀胱、尿道反射区,每次每个反射区点揉次数要达到36次以上,同时点按肾上腺、上下身淋巴,起到消炎的作用;3、用金钱草泡茶饮用。
关节炎风湿◎洗完澡后切记擦干脚心,这是引起风湿的重要原因之一;◎每天推按膝关节反射区,直至疼痛感消失。
手脚冰凉病患者双脚并拢,靠墙站立,平视前方,操作者注意病患者两只眼睛的黑眼珠,从黑眼珠开始垂直连线至锁骨下缘处,操作者可用手指按压两处地方,不久后病患者便感到全身发热,严重患者三次即可痊愈。

杨奕养生足疗视频(三)

  

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杨奕教授手把手教您足疗【知足常乐】--全集    (2010-03-02 21:29:53)转载标签: 杨奕教授手把手教您足疗知足常乐全集健康分类:学习生活杨奕教授手把手教您足疗【知足常乐】中国自然疗法世界总会医学顾问杨奕:女,祖籍天津。1940年

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