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现在微博上还有人问我什么是八段锦?八段锦是中国流传下来的一套养生功法,动作简单,意义悠长,健身效果很明显,那么我传授的八段锦是少林寺流传的筑基功夫,练习一段时间会有很明显的气感,身体会发生质的变化。

八段锦特别适合那些经常坐着办公,患有颈肩腰腿痛的人群,坚持练习疾病会一扫而光。八段锦是从易筋经功法中抽出的八段精华动作,因为能够调节人体的五脏六腑奇经八脉的阴阳平衡,有特殊疗效,有舒筋活血,调理气血,促进人体新陈代谢等功能,久练可健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。

之前在湖南卫视百科全说跟李维嘉,张扬果儿一起做了八段锦的节目,但是因为节目性质的原因,所以八段锦里面很多心法没有办法在电视中展示,所以只能是像广播体操一样,因此这一次我从新录制,希望能让大家感受到八段锦的魅力所在,免费结缘碟子和书的朋友可以继续填写调查表,地址是http://url.cn/37DECw,递交完毕我整理后就寄出,请积极传播给需要的人。

经过一个阶段的微薄宣传,很多朋友千里迢迢来找我练习八段锦,但是有更多的朋友因为路途工作和经济的原因不能亲自来学,这些天遇见几个做生意的老朋友,于是死缠硬打把他们拉进来投点钱,想法出本八段锦书和碟子,免费结缘,所以大家可以填写调查表,地址是http://url.cn/37DECw,递交完毕我整理后就寄出,请积极传播给需要的人。禅一合十。

因为工作量太大,我不堪重负,一位博友,帮我做了一个调查表,大家打开可以直接填信息,恭请八段锦的朋友烦请填写这个调查表,地址是http://url.cn/37DECw这样会保证信息不流失,请大家多多转发。原来发过邮件和QQ的请再麻烦填写以下表格,填过表的就不需要再发邮件和QQ了,请积极转发,感恩。

有博友问我八段锦适合什么人群学习,我觉得关爱孩子可以练习,感恩父母可以练习,经常不活动的人群更应该练习,百尺高楼起于累土,坚持练习,百病不生。

如果能坚持练习八段锦,少一点人得颈椎病,腰椎间盘突出,腰肌劳损,退行性膝关节炎,身体健健康康,不再没事往医院跑,还因为效果不好,医生态度而生嗔恨心,那我真的就是做了一件大功德的事情。

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