鼻子干燥怎么办
冬天气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常易“上火”,很多人的鼻孔很干、很痒,于是便不由自主地用手去挖鼻孔,结果越挖越痒甚至出血。
这种现象其实是干燥性鼻炎。干燥性鼻炎多发生在气候干燥的冬季,维生素缺乏可引起鼻黏膜改变,诱发干燥性鼻炎;吸烟、饮酒及其他周身疾病,可使患者抵抗力减弱,易于发病。
对于这种情况,不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,建议每天应清洗鼻腔,将结痂浸软,取出。每天做鼻部摩擦:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,加强鼻部血液流通。平时多补充一些维生素A、B2、C,有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。为保护鼻黏膜,气候干燥时,出门时应戴口罩,同时建议您不防带只眼药膏,用棉签轻轻地涂抹鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
华夏医院低温热凝技术治疗干燥性鼻炎
低温热凝技术的基本原理是低温消融,即利用低温等离子射频的能量,以较低的温度(40-70度左右)来进行组织的切除,从而减轻组织的损伤,并能大大减轻病人的痛苦和缩短康复的周期。目前该技术已经广泛应用于打鼾,鼻炎(慢性鼻炎、过敏性鼻炎及干燥性鼻炎)及慢性扁桃体炎,扁桃体肥大,腺样体肥大等疾病,并被证明有良好的效果。
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无论何种原因引起的干燥,都有鼻子黏膜功能不好这样一个最基本的变化,以药物性鼻炎为例:由于鼻炎的急性期鼻塞严重时使用滴鼻净或麻黄素时间过长,引起鼻甲、黏膜萎缩,鼻、咽黏液腺体萎缩,鼻分泌减少之故。
再如全身用药,使小动脉收缩,弹性下降,鼻腔黏膜上皮纤毛功能障碍,甚至脱落,鼻涕过于黏稠,粘于黏膜上,不易擤出,有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感,经常引起喷嚏,患者经常揉鼻、挖鼻,借以减轻症状。同时由于黏膜干燥,血管易于脆裂,轻微损伤,也常导致出血。
所有表现干燥的鼻炎都是慢性鼻炎,由于症状不太严重,故以往并不引人注意。其实在气候变化频繁,过冷过热,急剧变化时候很容易发病。饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病,亦常诱发此病。
预防和治疗:
1、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔,将结痂浸软,取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,加强鼻部血液流通。
3、为保护鼻黏膜,气候干燥时,出门时应戴口罩。
4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等,不干燥的时候不用药。
5、平时多补充一些维生素 A、 B
C、 E,有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素 B
能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素 C对毛细血管壁有保护作用。
6、戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。
7、多喝水:尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。
多喝水有很多好处:刺激肠蠕动并软化大便;促使身体散热;水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,心脏、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水,应根据医生建议控制饮水量。
8、长期的干燥和出血,会很难受,并影响工作和学习,医生会考虑手术治疗。
食疗方:
芝麻粥:芝麻 50克,粳米 200克,蜂蜜50克。先将芝麻炒熟,研成细末;用慢火熬粳米,待米“开花”后,加入芝麻末和蜂蜜,熬至粥成,早晚食用。
冬天气候干燥(尤其是晚上,代谢减慢),人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。应多饮水,吃蔬菜水果.饮食少腥辣和油炸物.也可喝金银花露,玄麦冲剂等清火。外用薄荷油滴鼻亦可,另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加、鼻腔湿润、通畅;而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。
鼻外法:用手指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环,有利于分泌鼻粘液。
鼻内法:用拇指和食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,增加耐寒能力。
点按迎香穴点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。
点按印堂穴点按印堂穴(位于两眉中间)12次。可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。
■保持黏膜湿润,可以使用鼻喷剂来缓和黏膜。
天然鼻喷剂的做法是:拿一个有喷头的瓶子,到入一杯不冷不热滤过的水,混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打,做成喷剂。先按住你的右鼻孔,喷左鼻孔,再换边喷右鼻孔。当你觉得鼻塞时,可以每2~3小时使用这个自制鼻喷剂。
■利用蒸气,可以一天两次吸15~20分钟的水蒸气。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把热水水龙头打开,或买个蒸气机,吸水蒸气。
如果要矫正鼻中隔偏曲必须手术治疗。不过鼻中隔偏曲是否必须手术要根据鼻中隔偏曲是否引起相应的疾病如引起呼吸不畅、伴发鼻炎不容易好而决定。不治疗,不会偏得越来越厉害,对鼻子的外观也无影响。
如果鼻中隔偏右,会在一定程度上影响右边鼻孔呼吸。当然要到一定的程度才会引起呼吸很不好.
以上是从网上搜集来的,仅供参考。有病先到医院检查一下,这里只能提个醒。