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丰胸的方法很重要:
避免长期做一些强度大的跑跳动作，而游泳是一项既减肥塑胸就很有帮助，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好地锻炼胸肌。如果嫌游泳麻烦，或者不会游泳的话，就学一个瑜伽动作吧，常常练习这个动作，就能让你的美胸“弹”起来。瑜伽里一个经典的“挺”胸动作，叫作固肩式。它可以消除手臂的赘肉，同时还可以防止乳房下垂，保持乳房弹性。
想让乳房美丽，饮食也很重要。卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等对胸部的营养都起着重要作用。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等都富含维生素B，是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起而变得更丰满。
但是运动和饮食对丰胸的效果都不明显，于是选择正确的丰胸产品尤其重要。建议你用最新科技研制
成的波丽美丰胸享瘦组合，有立竿见影的效果。
丰胸：“开一刀”、“打一针”，美丽只需30分钟，痛苦却要伴随30年
手术、注射丰胸的优点是：立杆见影；缺点是：风险大，有副作用，一旦出现排斥，会影响一辈子。
有一部分人术后出现了不同程度的乳房感染、血肿、硬结，甚至有些注射的材料成为游离的硬块，一团团像小拳头似的，到处跑。有些人接受注射后乳房痒痛，月经失调。严重者乳房变硬，不得不切除双侧乳房。美丽的梦想瞬间破灭，造成终身的痛苦。
中国医学科学院权威专家曾说：“号称30分钟就能立竿见影的注射隆胸，其并发症的治疗也许30年也难以彻底解决。致死、致残的案例已屡见不鲜”，这给那些认为“只需开一刀”、“只需打一针”就能拥有美丽乳房的女性朋友敲响了警钟。
突破传统，波丽美让自然丰胸圆您“大”梦想
丰胸的方法不同，所产生的效果也不同。现在市面上不正当的丰胸方法不但难以达到效果，还有可能造成乳腺病变，严重者甚至要切除乳房。理想的丰胸效果就是不打针、不开刀，也不通过激素，完全借助自身机体的再发育，通过自然促进乳房二次发育达到完美的丰胸梦想。波丽美，问世彻底颠覆了传统的丰胸概念，安全、高效，最自然的丰胸产品，高效天然药物成份到乳房的微循环系统中，使腺体细胞和脂肪细胞更快速地获得大量营养和能量，促进乳腺二次发育，让乳房在自然的状态下真正使小乳房变大，软乳房变挺，更紧实提升，全面恢复乳房年轻态。因此，女人要丰胸、美胸、健胸就必须选择绿色、安全、效果持久的产品。波丽美，无毒无害，总体费用低，一次丰到满意，达到满意效果可持续30年不变！
波丽美，只需四步，7天丰出性感，30天挺出自信，60天大到尖叫
第一步：波丽美药物高效激活成份能够快速渗透并疏通乳房经络，全面进入乳房乳腺、脂肪和纤维组织，促进休眠乳腺细胞苏醒、成长、繁殖，促进乳房的二次发育。
第二步：波丽美高效药物成分能够迅速消除乳房囊肿，软化乳房硬块，消除乳房组织增生物，彻底消除乳房肿块（瘤变体）的再生环境。促进乳腺细胞分裂、繁殖，从而直达乳房使衰老组织得到再生和恢复活力，使乳房持续增大。
第三步：波丽美高效药物成分迅速提升人体对雌激素的敏感性，大幅度增强乳腺、脂肪和纤维组织对脂肪的捕获和吸收能力，使乳房周围的细胞组织呈倍增大及繁殖，促使乳房的增大及坚挺。
第四步：波丽美高效药物成分增强乳房纤维组织弹性，促进乳房圆润挺拔，坚挺向上更加充盈饱满、光滑富有弹性，保持巩固丰胸效果，安全不反弹。
