培训 北京首届空中瑜伽level1教师培训,邀您体验最新的反重力 地精反重力照明弹雕文


【培训】北京首届空中瑜伽level1教师培训,邀您体验最新的反重力 地精反重力照明弹雕文

空中瑜伽简介

空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravityYoga),是由美国人克里斯托弗·哈里森(ChristopherHarrison)创建。利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。

空中瑜伽优势

1————.理疗效果:通过地心引力和练习者身体的重量,完成脊柱的自然牵引,迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。

2.其他体式效果的增强:吊床会加强伸展力和阻力,并且在截留血液后放松,身体有强热感,帮助更好的疏通经脉,会员感受明显。

3.减脂效果卓越:在不稳定的情况下,人体深层肌肉自发启动,加快代谢率,轻松减脂。

4.简易、新颖、趣味:在专业老师的指导下,空中瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手,增加会员的互动性,更轻松欢乐,会员接受度更高。

空中瑜伽前景

作为在欧美和香港已经盛行的瑜伽种类,中国大陆才刚刚开始接触,而很多明星的推崇,让空中瑜伽更加高大上起来。作为新颖而有效的练习方式,瑜伽馆的引入会提升整个馆的品质,现阶段完成培训的教练,作为第一批专业反重力瑜伽教练,也将更加紧俏备受欢迎。

我们引进的反重力瑜伽和传统欧美反重力瑜伽练习的区别:

和传统空中瑜伽更偏向高难和表演性不同,我们的空中瑜伽培训,更加适合东方人练习,偏重理疗性,易教易学,安全灵活。

传统空中瑜伽只有高空练习,我们的设备高度可调节,增加了许多低空练习,开发了更多练习方式,更易于帮助会员克服恐惧,适用大部分会员。减少了很多花哨的表演成分,增加更多功能性的练习,可根据减脂,产后修复,脊柱理疗,安神舒眠等主题编排各种课程。

您能学到什么

1.基本体式和近百种变体

2.空中瑜伽特定的教授技巧,安全事项,怎样引导会员放松,安全,愉悦的练习。

3.结合反重力和传统瑜伽的综合效果,学习用整合的思路编排多种课程,如:减脂塑形,舒眠安神,脊柱理疗,产后修复等。

招生对象

有200小时或同等培训资质的瑜伽教练,想改善自身身体问题的资深会员,想丰富课程的瑜伽馆主。

培训时间

2014年8月7--10日(周四、五、六、日),四天共25小时

培训地点:北京爱瑜伽生活馆(北京通州梨园城铁南200米)

授课老师

主教:婉莹老师

助教:爱瑜伽教学总监郭晶莹

婉莹老师从2000年开始练习瑜伽,对瑜伽各种流派广有接触和研究,曾教授200小时教师培训及理疗培训,师从流瑜伽大师TweeMerrigen、新加坡阿斯汤伽名师StanleyAlim,香港最红的空中瑜伽导师AmyYau。今年婉莹老师赴香港研习空中瑜伽,并结合特别人群设计不同的空中瑜伽流程。受到爱好者的追捧,空中瑜伽课堂场场爆满。

招生人数

考虑到教学质量和设备数量,本期招生10人(剩余6个名额)

培训费用:4600元/人

8月1日前报名,3800元/人,(此费用包括4天的学费、教材费、亚太瑜伽联盟25小时空中瑜伽导师资格证书费;吃住自理,爱瑜伽生活馆可免费提供私教教室供大家住宿)

报名电话

  

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