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袁玫，1936年4月出生，北京人，知识分子家庭（祖籍河北武邑）。其父曾在傅作义部任高参，因这原因，1954年她考总政话剧团时，众有异议。主考官是陈其通，力排众议，坚持收下袁玫，一年间演出了《三个战友》等六部话剧。1956年因主演话剧《北大荒人》而名闻全国（北影崔嵬执导该剧，仍由袁玫担任影片中的燕子），长影去请她主演电影《青春的脚步》，第一次走向银幕。演完影片就进了长影厂，1958年转至黑龙江省牡丹江农机局文工团话剧队，1962年调至北影厂。
谢铁骊拍《早春二月》她演文嫂，一试镜头，有人说太年轻超过了陶岚，这样就请了上官云珠来演。总之，因家庭问题，她错过了不少拍片机会，比如在总政文工团时，当时长影厂曾邀请她去演古装片《画中人》和《徐秋影案件》、《上甘岭》都遭拒绝。袁玫参演和主演过大约40部影片，还有《何日彩云归》、《新来的班主任》、《雨雾》、《母亲与玫瑰》、《街上静悄悄》、《拔根芦柴花》、《第二个峡谷》、《故乡的云》、《东 周列国》、《李清照》、《北洋水师》、台湾导演的《风华绝代》等电视剧。
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北大荒人---黄燕子
青春的脚步---林美兰
红色邮路----王玉莲
汾水长流---桂红莲
知音 ----洪姨太
月到中秋---方澍（旁边是爱人夏宗学，上海人艺老演员）
望春风---林母
侠女十三妹---何妻
碧血宝刀---瓜尔佳氏
第二次握手---叶玉菡
剑魂---苏春秀
泪洒姑苏----王夫人
红楼梦（谢铁骊版）---薛姨妈
古墓荒斋 ---连琐母
神秘夫妻--客串姑妈之类角色
北京小妞---夫妇客串评委
痴情女子---姨妈
黄连厚朴---惠生
边城浪子---白玉凤
仁者无敌---白玉凤
玫瑰天涯---肖母
