西餐中常用植物香料有哪些?如何搭配食材? 西餐中常见的香料

比如薄荷、百里香、迷迭香、鼠尾草等……最好搭配自己做的菜式介绍,或者只说其中一种香料的用法也可以。

植物香料太多,世界各地的加起来估计能有个上百种吧,光罗勒就有很多不同的分类,香味和味道都不一样。还有地域性分别,比如柠檬草,在东南亚菜肴中很常见,别的地方就不多。再有一些植物可做观赏可入菜,比如薰衣草、茉莉花之类。

说几种西餐常见的吧,按照字母顺序来:

多香果(All Spice)

运用广泛,从腌鱼、烧烤酱、德国香肠、印度咖喱等等都有用。我自己有时候拿来卤肉吃,不是常见用法,但是效果普遍不错,比传统的中式红卤更添一层味道。《这锅老卤好好培养,以后生儿子的话给他做聘礼》 还做过gravlax,照片下面放



罗勒(Basil)

罗勒大概是各种香草里面最常见的了,干罗勒基本和各种肉都百搭。新鲜罗勒经常用来点缀菜肴和增加香气,用法和香菜类似。我的各种烤肉里面用颇多的罗勒,新鲜罗勒在上次做洛林糕的时候也有用到《不是所有的英国菜都是黑暗料理——培根土豆洛林糕》



香叶(Bay Leaf)

这个东西中餐西餐都有用,西餐里面香叶一般是不摆上桌的,也就是说上桌前会从锅里拿走。主要是在汤类和各种肉类食物准备和烹调过程中增加香味的。

小葱(Chives)

这个东西中餐西餐都用的很多,不同种类味道略有差别,但基本都是葱。西餐主要用来沙拉上,也常用来和海鲜、鱼肉调味,和各种芝士搭配也多。

肉桂(Cinnamon)

也是中西通用,也分很多不同的种类,和香叶一样一般不摆上桌。适合红肉类的烹调。

丁香(Clove)

欧洲菜不太用,一般也不摆上桌,适合红肉类的烹调,和其它红肉类香料比如肉桂、八角什么搭配很好。

香菜(Coriander)

西餐里面常用这个,和什么肉都很搭。我一般用来拌凉菜吃,沙拉也可以用。

莳萝(Dill)

味道淡,一般放很多才有味道,适合配鱼和白肉。我用来用来腌三文鱼,泡橄榄油,炒鸡胸肉吃。下面这个我腌的gravlax里面用到了上面提到多香果。

  《特别简单的炒鸡柳罢了》



蒜(Garlic)

蒜整个烤、切丁炒、做成蒜泥烤都行,和各种肉类都很搭,主要看自己的口味,之前做牛排的时候也抹蒜来着《如何做出好吃的牛排?》

姜(Ginger)

各种肉去腥什么的,就不多说了

墨角兰(Majoram)

一般用来给汤和酱料调味

薄荷(Mint)

薄荷清凉味,一般配饮料,如Mojito之类,或者甜点。做菜可以配一些味道淡的肉、鱼、蔬菜

《Tuna Bruschetta》



肉豆蔻(Nutmeg)

一般配蔬菜,比如土豆什么的

洋葱(Onion)

洋葱种类很多,单独炒菜、烤肉、熬汤都行,是西餐的基本食材和基本配料之一。我一般用黄葱

《【周末果然又吃了很多东西】烤了点鸡腿肉》



牛至(Oregano)

香中带微苦,意大利菜尤多。我一般不单独用,都是和别的香料混着用。《【减肥/健身吃鸡胸肉】白水煮鸡胸肉很难吃,看我来做鲜嫩多汁的鸡胸肉》



欧芹(Parsley)

这个东西主要就是点缀用,本身味道太淡了。

迷迭香(Rosemary)

香味浓郁,略带苦味,配鸡肉和羊肉最佳。我比较早的一篇流传较广的烤鸡文章可以参考《谢熊猫君的烤鸡是怎么做的,原创的特色是什么?》



番红花(Saffron)

最常见的是西班牙海鲜饭,主要为了染色,可以用姜黄粉代替,效果差点。番红花种植难收成少,特别贵,都是按克卖。

鼠尾草(Sage)

法国菜常见,微辣,适合配猪肉

龙蒿(Tarragon)

法国菜常见,清香微甜,适合白肉和鱼。

百里香(Thyme)

法国菜常见,香味浓郁,配鸡肉、猪肉都合适。

高度总结:香料的使用没有硬性规定,通常的建议是味道和香气淡的香料配白肉和鱼,味道辛辣、香味重的配红肉,不同香料混搭很多,可以自己多尝试。当然不按着常规用法来用问题也不大,自己怎么喜欢就怎么来,吃的开心最重要。

不请自来 我列出了几个国家的经典混合香料。 混合香料的名字不会翻译 我就不翻译啦。

顺序为 国家,混合香料名称(组成的香料)

法国,

Bouquet garni (bay香叶,thyme百里香,parsley洋香菜)

fine herbes(tarragon龙蒿叶,chervil山萝卜,chive细香葱)

Quatre épices (black pepper黑胡椒,nutmeg肉豆蔻,clove丁香,cinnamon肉桂)

Herbes de Provence (thyme百里香,marjoram墨角兰,fennel茴香,basil罗勒,rosemary迷迭香,lavender薰衣草)

摩洛哥

Chermoula (onion洋葱,garlic蒜,coriander leaf香菜,chilli红辣椒,cumin小茴香莳萝, black pepper黑胡椒,saffron番红花)

Ras el hanout ( 20多种香料组成并根据地域不同,主要有cardamon小豆蔻,cassia桂皮,mace[1],clove丁香,cumin小茴香,chilli红辣椒,rose petals玫瑰花叶)

中东国家

Za'atar (Majoram墨角兰,oregano牛至,thyme百里香,sesame芝麻,sumac漆树果实磨成的粉)

Zhug (cumin小茴香,cardamom小豆蔻,garlic蒜,chilli红辣椒)

印度

Garam masala (cumin小茴香,coriander香菜,cardamom小豆蔻,black pepper黑胡椒,clove丁香,mace[1],cinnamon肉桂)

Panch phoram (cumin小茴香,fennel茴香,nigella黑种草的种子,fenugreek葫芦巴的种子,mustard黄芥茉)

中国

五种基本香料 (大料八角star anise,sichuan pepper花椒,cassia桂皮,clove丁香,fennel茴香)

日本

Shichimi七味粉 (Sancho山椒,mustard黄芥茉,poppyseed罂粟种子,sesame seed芝麻,辣椒粉,dried mandarin peel陈皮,海苔碎)

墨西哥

Recado rojo (annatto胭脂树红种子,Mexican oregano墨西哥牛至,cumin小茴香,clove丁香,cinnamon肉桂,black pepper黑胡椒,allspice多香果,garlic蒜,salt盐)

[1]mace和nutmeg(肉豆蔻)都是一棵树上长出来的有何区别见图

红色部分为mace 里面的种子为nutmeg 风味相似



资料来源 Harold McGee, On Food and Cooking

ps 红辣椒有好多种呢 这书里没写清楚阿 花椒也有好多种呢 也没写清楚阿

  

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