爱华网连着3天，老天爷每天都赏赐了一场酣畅淋漓的大雨，真是格外开恩。虽然雨水都在下午或者晚上降临，白天还是免不了要进火炉里煎出油，好在晚上能有个清凉的梦，不然小命就该被秋老虎收走了。
未褪尽的暑热和倾盆的雨水交织又形成了湿气，这玩意儿很容易从疏松开泄的腠理侵入体内，流连肌肤、困阻筋骨经脉。周五不小心淋了雨水就更是觉得腿脚有些不利索，更何况想到轮科的最后9天之中俺居然还要值3次班，立马就腰膝酸软了。不光是肾虚，一想到要值那么多班就五脏六腑都虚了，赶紧先下手为强补一补才好，哈哈。
狗脊又称金毛狗脊、金毛狗、金毛狮子、猴毛头、黄狗头，蚌壳科植物金毛狗脊的干燥根茎，其性味苦甘、温，功能补肝肾、除风湿、健腰脚、利关节。《神农本草经》云“主腰背强，机关缓急，周痹寒湿，膝痛。颇利老人。”《本草经疏》亦云其“泄肾肝湿气，通关利窍，强筋壮骨，治腰痛膝疼。”此外，其金黄色绒毛外敷可用于金创止血。因本品尚有固摄下元之效，故小便不利者，特别是患有泌尿系结石、前列腺肥大等病症者，不宜服用。
材料：狗脊30克，猪骶骨300克，枸杞子3克，生姜3片，盐适量。
做法：
1. 猪骶骨洗净斩块焯水，枸杞子用凉开水洗净；
2. 狗脊洗净放入锅中加足量清水浸泡15分钟，放入姜片烧开，然后加入猪骶骨煮沸，转中小火煲25分钟，放入枸杞子再煲5分钟，加盐调味即可。
嘿嘿，家里有金毛寻回犬的朋友可别误会，俺可没伤害您的宝贝哦。
