胃胀打嗝的原因胃胀打嗝的食疗治疗方法 打嗝的原因及治疗方法

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  胃胀打嗝的原因?胃胀是指患者感觉到胃脘撑胀,腹部看似胀满的外观,同时还可能会伴有疼痛、恶心、呕吐、进食障碍等表现,而引起胃胀的原因有很多,主要是胃动力不足、还有消化不良、精神压力大、或者是由疾病而引起的。下面看看武汉胃病医院专家为大家说详细介绍下胃胀打嗝的原因。

   武汉胃病医院介绍——胃胀打嗝的原因    1、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胃胀气。    2、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。    3、生活作息不正常。造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。    4、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。    5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。    6、疾病引起:临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等,这类患者常常是以胃胀为主,由于胃肠粘膜的损伤,常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。    7、引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。    胃胀打嗝的食疗治疗方法——缓解胃胀    1、服用嗜酸菌:消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。    2、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。    3、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。    4、适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。    胃胀打嗝的食疗治疗方法——治疗打嗝    武汉胃病医院专家表示,发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。    武汉胃病医院推荐——打嗝的紧急处理方法:    1、憋气法治打嗝    挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。    2、含水法治打嗝    含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。    3、食疗法治打嗝    喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。    4、压舌法治打嗝    找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。    5、压内关穴治打嗝    内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。    6、捏中指法治打嗝    如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。

  

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