如何让皮肤紧致 皮肤紧致小窍门

如何让皮肤紧致 皮肤紧致小窍门
随着年龄的增长,肌肤也会变得越来越松弛。松弛的肌肤很容易就会出现皱纹哦。你是否还在为你脸上的皮肤松弛而苦恼呢?你是否想显得成熟俊俏?那就让我来告诉大家如何紧致皮肤。

一、巧用双手按摩,简单的几个步骤就可以让你重拾紧致美肌哦,做个紧致美女。

1、按揉脸部。 首先要把除大拇指之外的4个手指轻放在下巴的中央位置,从下巴开始往耳部下方的方向,然后再从嘴角开始往耳部中央的方向,再从鼻翼开始往太阳穴的方向,以上下锯齿状的移动按摩法来给脸部肌肤做按摩。在按摩的时候双手的动作要尽量缓慢来达到紧致脸部肌肤的效果。

2、按揉额头。 接下来用双手从太阳穴开始往额头的中央方向,以上下锯齿的移动按摩法给额头位置的肌肤轻轻做按摩。在这时候动作要尽量缓慢。坚持一个星期后,额头皮肤的紧致效果显著。

3、逆向按揉。下面要做的就是从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作以达到紧致效果。按摩的时候不可以热爱过用力哦。

4、展开脸部。用食指、中指及无名指的指腹从鼻翼位置开始往旁边轻推至太阳穴,这个动作重复三次,然后再用双手包住脸部10-15秒钟,这样可以让肌肤镇静放松下来

5、下巴提拉。以整个掌心及指腹按上图方式包裹住脸,先以右手从左耳下开始进行包覆,沿着下巴,从下巴的左侧开始滑至下巴右侧,然后再以左手从右耳下进行包覆,沿着下巴从下巴的右侧开始慢慢滑至下巴左侧,这个动作要重复3-5个轮回。

二、有用爽肤水的习惯。每次洗完脸后,都记得在脸上涂点爽肤水,爽肤水有很好的紧致肌肤的功效。

三、多补充胶原蛋白

早上空腹和晚上睡觉前喝一杯胶原蛋白,胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,提升收紧全身肌肤。胶原蛋白有很好的紧致皮肤的效果。不仅如此,它还有很好的美容效果。

四、多吃牛肉。牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤的新陈代谢,让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素,这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱,洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C,钙。磷。铁等,此外洋葱还含有栎精,这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况,因此也有紧致皮肤的效果。

五、多吃鱼肉。要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的明显改善。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101013/152078.html

更多阅读

减肥后用什么来收紧皮肤 减肥后如何收紧皮肤

?在这个时代,“瘦身”早已脱离了早期“减肥”的单纯目的,而更多地偏向了“轻体”、“美体”的综合层面;我们不再仅仅关注体重数字的增减,而更多关注于如何让身体变得更轻盈、线条更匀称、比例更优美。这是一个为身体减负、追求健康、快

怎样让皮肤光滑 脸上不光滑有小颗粒

怎样让皮肤光滑——简介常言道:“肤如凝脂”,光滑白皙的肌肤是每个女人的愿望,也是衡量美女的标准。然而,痘痘,瑕疵,许多年轻的女子,年纪轻轻的,皮肤看起来都是不平的那种,总是黯然失色,自惭形秽,那么,怎样才能改善呢?怎样能让皮肤光滑?下面小雪来

如何让全身变白 怎么让皮肤变白变细腻

如何让全身变白——简介每个爱美的女孩都希望自己全身上下变得很白,那M我们该怎样做啊如何让全身变白——工具/原料牛奶如何让全身变白——方法/步骤如何让全身变白 1、

怎么能让皮肤变好 怎样长高并且让腿变长

怎么能让皮肤变好——简介没有不爱美的女孩,皮肤光洁亮白无斑无痘是每个女孩的梦想。怎样让自己的皮肤变好呢?要记住没有丑女孩,只有懒女孩,从现在开始就行动起来吧。怎么能让皮肤变好——方法/步骤怎么能让皮肤变好 1、保持充足的睡眠

怎么样让皮肤变白? 身上有块白

怎么样让皮肤变白?怎么样让皮肤变白?——工具/原料生活要讲究.怎么样让皮肤变白?——步骤/方法怎么样让皮肤变白? 1、美白习惯一:防晒是首要 不论天气阴与晴,都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害,这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈

声明:《如何让皮肤紧致 皮肤紧致小窍门》为网友人心太拥挤分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除