运动损伤现场怎样急救?跌打损伤怎么办? 运动损伤急救

运动损伤现场怎样急救?

运动过程中发生的各种损伤,我们称之为运动损伤,多见于年轻好动人群,因为他们热爱运动,积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。

  一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水。

  二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

  三、挫伤由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理24小时后可用活血化瘀酊剂,局部可贴伤湿止痛膏;在伤后第一天予以冷敷,第二天热敷,约1周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎,隔日换药1次。每日2~3 次理疗。

  四、扭伤由于关节部位突然过猛扭转,拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部,不同部位的扭伤,其治疗方法也不同。1.急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷。2.关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先冷敷,两三天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛,可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处,每天2~3次,每次10 分钟。

  五、脱臼即关节脱位。一旦发生脱臼,应嘱病人保持安静,不要活动,更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部,可把患者肘部弯成直角,用三角巾把前臂和肘部托起,挂在颈上,再用一条宽带缠过肩部和胸部,在对侧胸部作结。如脱臼部位在髋部,则应立即让病人躺在担架上送往医院。

  六、骨折常见骨折分为两种:一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿出皮肤,有伤口与外界相通,称为开放性骨折。对开放性骨折,不可用手回纳,以免引起骨髓炎,应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后,再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定,容易移动,会加重损伤和剧烈疼痛,可用木板、塑料板等将骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到固定的材料,骨折在上肢者,可屈曲直关节固定于躯干上;骨折在下肢者,可伸直腿足,固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者,需平卧在床板或担架上,躯干四周用衣服、被单等垫好,不致移动。不能抬伤者头部,以免引起伤者脊髓损伤而发生截瘫。昏迷者应伏卧,头转向一侧,以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时,需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部,不使其在运输途中发生晃动。


运动损伤现场怎样急救?跌打损伤怎么办? 运动损伤急救

跌打损伤怎么办?

跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等,伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等,也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。

关于跌打损伤怎么办这一问题,解释如下:

1.损伤发生后,最重要的事情是排除骨折。有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系,常常有撕脱性骨折,或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视,耽误了治疗时机。所以凡遇到损伤后压痛较局限,疼痛较剧烈,或局部有叩击痛者。例如下肢损伤后,在卧位情况下,叩击足跟,可引起骨折部位疼痛,必须到医院拍X射线片,以排除骨折。如果排除了骨折,则可根据伤筋后的临床表现,对症选用下述跌打损伤药。 

2.急性软组织扭挫伤,如肌肉拉伤、韧带拉伤等,可选用具有活血化瘀、消肿止痛的克伤痛搽剂涂患处,并按摩至局部发热,一日两三次;或伤痛宁膏贴于患处。同时口服活血止痛作用较强的活血止痛散或独圣活血片。口服药可用温黄酒或温开水送服。

3.小关节挫伤。关节扭伤及风湿骨痛,可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处,一日两次,或红花油涂患处,一日4至6次。同时口服跌打丸,或跌打损伤丸。服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应,应减量。另外,跌打丸也可外用,将药丸研碎加白酒调敷患处,用绷带包扎。  

4.外伤出血、跌打肿痛,可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂,同时口服三七片或云南白药。如使用跌打损伤药后3日,肿痛仍明显或有加重趋势,应及时到医院就诊。

关于跌打损伤怎么办这一问题,下面列举一下应对措施:

1、在没有外伤的情况下,应进行局部冷敷,也就是冷冻疗法,如利用冰块、冰水袋或是云南白药喷雾剂等进行初期治疗。冰块或冷水袋应用毛巾包好,然后进行外敷。这样有利于在遭受挫伤、关节韧带拉伤、等急性闭合软组织损伤时,收缩血管,减轻局部充血,缓解疼痛和红肿症状。如有外伤出血,应先期清理好伤口,视情况进行用药、包扎。然后,在伤口周边进行冷冻疗法。

  2、受伤在当天及24小时内有效,过了这个时间段,就应该采取热敷消肿的治疗方法。热敷主要是用来促使局部血管扩张,改善血液循环,促进消肿散瘀和损伤愈合的。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部,每次敷30分钟左右。也可以采用一些舒经活血的外用药物适当地进行揉擦,如跌打酒,红花油,活络油等。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。

  3、跌打损伤轻者伤及肌肤,大多能够在短期内痊愈,只用通常膳食治疗即可;重者伤筋动骨,或出血过多,而致血虚气衰,甚至伤及内脏,在接受医院治疗的同时,还需膳食治疗辅佐。

以上内容就是跌打损伤怎么办这一问题的解释。


  

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