爱华网马拉维主要城市和风俗禁忌
文/图 流浪非洲
前文提过，马拉维位于非洲东南部的马拉维湖畔，属内陆国家，其南北走向狭长的领土沿东非大裂谷延伸。该国从北到南分为三个行政区，即北部区、中部区和南部区，分别以姆祖祖、利隆圭和布兰太尔为各区首府所在地。
利隆圭(Lilongwe)
利隆圭为中部区首府同时也是马拉维的首都，位于马拉维中西部，是全国政治中心和第二大城市，人口70多万（2007年），始建于1968年，1975年1月马拉维首都从松巴迁于利隆圭。利隆圭周围是富庶的烟草、花生、玉米产区和养牛区，其工业以烟草加工为主，还有肉类加工、服装、家具等工业，同时也是马拉维中部地区农产品的集散地，商业发达。利隆圭是全国公路中心，干线公路南通布兰太尔和松巴，北通广大的北方地区，东至马拉维湖畔，西通邻国赞比亚。利隆圭建有Kamuzu国际机场（如下图），并拥有数条国际国内航线。
利隆圭的城市分新城和旧城两部分。旧城为传统服务业和零售业集中区，新城为政府机构、使馆、警察总部、银行和法庭等集中区。目前，利隆圭已初步形成了一座布局合理的现代化城市。
下图为老城区NICO商业中心一景
布兰太尔(Blantyre)
布兰太尔为南部区首府，位于马拉维南部希雷高原上，海拔1039米，是马拉维的经济中心和最大的城市，也是南部区首府，有人口100多万。下图为布兰太尔城区一景：
布兰太尔始建于1876年，原是苏格兰教会的驻地，曾经长期作为英国殖民地统治的重要据点，也是英国在南部非洲最早的殖民地之一。1895年设立市级建制，是马拉维最早的一座城市。
布兰太尔现为马拉维工商业中心，集中全国大部分工厂，有食品、纺织、烟草加工、水泥、皮革、家具、车辆修配等各类企业。布兰太尔的农产品贸易十分兴旺，林贝不仅是最大的烟草批发市场，而且也是茶叶和桐油的集散地。
布兰太尔是南部地区的交通枢纽。铁路向东、南通莫桑比克的贝拉和纳卡拉，是对外联系的要道；向北通马拉维的水陆联运港萨利马，是联系北部地区的要道。公路通首都利隆圭和其他主要城市。同时，建有国际航空港Chileka国际机场（如下图）。
姆祖祖(Mzuzu)
姆祖祖距离首都利隆圭400公里，人口61万，是马拉维北部区首府、工商业中心和第三大城市。同时，姆祖祖也马拉维粮食主产区和矿产品蕴藏最为丰富的地区。
松巴(Zomba)
松巴位于马拉维东南部松巴山麓，海拔960米，1885年英国殖民者将这里建为统治据点，1891年松巴成为尼亚萨兰保护国首府。1964年马拉维独立后，松巴被定为首都。1975年利隆圭取代松巴成为新首都。
松巴建有日用化工、食品、服装、水泥等小型工业，是烟草加工和集散中心。松巴交通便利，有公路同往利隆圭、布兰太尔，建有航空站。
松巴还是马拉维重要的文化中心。从1973年起，松巴已经成为一座大学城，是马拉维大学管理学院和马拉维大学管理中心所在地。
萨利马(Salima)
萨利马位于马拉维湖西南岸，是连接南部与北部地区重要的水陆联运港。同时也是马拉维棉花和稻米的主产区。
除了利隆圭和布兰太尔，流浪非洲也曾实地走访过萨利马。风景秀丽，让人流连忘返：
马拉维的风俗禁忌
（此内容部分摘自中国驻马拉维使馆经商处网站）
服饰：
一般马拉维男子的头发不容许超过颈背，也不许穿上窄下宽的喇叭裤。女士则不可穿暴露的衣物。在宴会等正式场合应备有黑色或白色的西服。
饮食：
马拉维人每天大多食用玉米糊（流浪非洲注：其实该主食算是非洲最流行的主食之一了，每个国家加工方法大同小异，当地语言都有不同的称呼，马拉维当地奇契瓦语称Nsima,坦桑尼亚斯瓦西里语称Ugali,，赞比亚当地语言称Shima,津巴布韦当地称Sadza）；生活条件好的人，用玉米面加上牛奶烙成大饼，同时用西红柿、牛肉煮成红汤一道吃。马拉维人有食白蚁的习惯，特别是在春季白蚁繁殖季节非常盛行。下图为流浪非洲在马拉维湖畔的萨利马小镇实际品尝过的Nsima及油炸鱼。
起居：
在马拉维尤其是在乡村，人们大多居住在圆形茅屋内。它是用树枝编织抹泥做墙壁，用香蕉叶和茅草盖屋顶。一般一个村落有三四十座圆形茅屋，分为大房屋和小房屋。大房屋较为宽敞，多由老人或家长居住，里面备有日常生活用品；小房屋比较狭窄，多有年轻人或孩子居住，里面除了睡觉用的一张席子外，别无他物。另外，马拉维人习惯于早起早睡，故大部分人在晚上9:00左右就寝.
礼仪：
马拉维人热情好客，同他们交往时，要注意礼节，诚恳相待，马拉维人的民族自尊心很强，在谈话时，不可有意无意地使用有损他们民族感情的话语、暗示或比喻等，否则会引起不快。另外，在与马拉维人交往时，不可轻易询问对方年龄，打听对方财产情况等。马拉维忌讳谈论总统健康和计划生育等问题。
