最好最妙的止咳方法供参考 止咳妙招

非常感谢秀子(张秀杰)和诗: 台湾来信了 我喜欢秋色

那金黄中的点点沉静

那冰清玉洁里淡淡的忧伤

让我悟到秋水

独立的姿势如此美妙

静美 凋败 辉煌

我竟找不到一个更恰当的词

来形容她的美

而我领悟了

我感觉到我与她相融了

是诗的意境对季节的再现

是岁月的茧缚住的秋色

是秋水不能持续的一幅遗憾

冬天雾霾频发,今天早上雾茫茫,同时也是感冒高发的季节,我们办公室基本都是80后,一位25岁的同事咳嗽数月,病历卡上的额度用完了,需要自费,验血数次(我感觉用不着,分清病毒的还是细菌的就行了,但会变化吗?不懂,我基本都是自愈的)也没好,我发觉她除了用药外还吃自己家做的梨膏,但冬季感冒多是风寒感冒,让她吃橘子,结果好了,另一同事全家中招。最好把感冒的苗头消灭在萌芽状态,发展到咳嗽病情绵延,不容易好!我是牙齿不好——心中永远的痛,引起脾胃虚弱,脾不养血,所以体检血粘度、血色素偏低,但鼻咽均好,咳嗽时很久没有。以前是班级有同学感冒我是难逃掉,现在似乎没有这个担忧了。网摘了最好最妙的止咳方法,供大家参考。

【鸡蛋治咳嗽四法】

1.醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。

2.姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3.姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。

4.白糖拌鸡蛋治咳嗽

患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

【核桃治咳嗽三法】

1.芝麻核桃酒益肾止咳

家庭自制芝麻核桃酒,有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例,加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克,密封好放在阴凉处,浸泡15天后即成,每日饮用2次,每次15克。

2.荸荠核桃治小儿百日咳

小儿患百日咳,用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便,去皮后,即一口荸荠,一口核桃同吃,疗效很好。此两种东西每日吃两三次,每次各三四个即可。

3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。

【梨治咳嗽三法】

1.蒸蜜梨治咳嗽

把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口,把梨核挖空,放入适量蜂蜜,再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟,取出趁热服用。

2.蒸花椒梨止咳定喘

生梨1个,上戳几个小孔,每孔内塞入花椒1粒,隔水炖熟,待冷却后去掉花椒,食梨饮汁,可止咳,消痰定喘。

3.梨汁炖冬菇治咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。

方法如下:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。

【盐 蒸 橙 子】

做法:

1=洗净。

2=切开。

3=橙肉撒少许盐。

4=筷子插几下,盐更容易渗透。

5=盖上“橙盖”。

6=放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时)。

8=去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可。

【大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、便秘】

每晚睡觉前,洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1/3脚处);用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激,贴的时间不宜过长),对咳嗽、鼻衄(俗称:流鼻血)及便秘有一定疗效,连续敷7~10天,效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡,可暂停敷贴,待水泡破后皮肤复原再敷贴,一般不再起水泡。

【吃生姜片也止咳】

把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽即可痊愈了。

【香油炸绿豆可止咳】

咳嗽时,在铁锅里放一勺香油,在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊),待油不太烫时和些蜂蜜,临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸,或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸,加蜂蜜,吃法同上,对止咳有效。

【萝卜治咳嗽三法】

1.煮萝卜水可治咳

一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。

2.烧萝卜止咳

把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状,放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤),烧至半生不熟的程度,从炉里取出趁热吃,吃几次咳嗽即可好转。

3.萝卜汤止咳

白胡椒5粒,萝卜100克,生姜3片,陈皮10克,煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。

【杏仁治咳嗽二法】

患肺虚咳喘治愈的方法:甜杏仁约20克,用60℃热水将皮泡软,去皮后设法砸碎,与大米(50~100克)加水同煮,开锅后放入10克冰糖,熬成稠状食用即可。

患热伤风,剧咳不止时,将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁,嚼服一个后剧咳停止,后每隔2小时嚼服一个,连服两次,咳嗽可基本痊愈。

【冰糖香蕉止咳】

冰糖约5克,香蕉2~4根,装入碗内上锅,开锅后用文火蒸15分钟,即可食用,止咳效果很好。

【搽风油精止咳平喘】

患哮喘病咳嗽不止时,可用风油精外搽前脖颈和颈两边,咳嗽立刻止住,同时还能平息痰喘。

【罗汉果泡水治咳嗽】

罗汉果洗干净,把外壳挖破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色,略有甜味,口感很好。喝完续水,一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻,两天后便可痊愈了。

【带肚兜保暖镇咳 】

老年人每到冬季,就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用,对止住咳嗽有效。

【深呼吸止咳】

入冬以后,患支气管炎的人总是咳嗽不止,彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法,能很快止住咳嗽,安然入眠。如果中间醒来,继续用深呼吸法,仍能止咳入眠。

【止痛膏止咳二法 】

1.贴麝香止痛膏止咳

剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时,一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。

2.贴伤湿止痛膏止咳

在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”,10分钟后,咳嗽便可被止住。

【夏天吃西瓜防咳嗽】

买一个小西瓜,挖一小口,放入4两冰糖蒸20分钟,趁热服下,效果极佳。

【治干咳三法】

1.食油白糖煮鸡蛋

有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧,可将半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1两汤匙,再放适量白糖,然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中,烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服,连服三两日即好。

2.绿豆汤煮梨

取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早吃各一次。

坚持一段时间可治干咳,也不复发。

3.冰糖蒸白果

白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。

【花生止咳二法】

1.牛奶煮花生

将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2~3次,可有效治疗咳嗽。

2.花生、红枣、蜂蜜煮汤

取花生、大枣、蜂蜜各30克,用水煎好后,食花生大枣并饮其汤,每日两次,数次即可。

【鸭蛋治咳嗽】

1.醋炒鸭蛋

将鲜鸭蛋一个打入铝锅内,搅拌均匀,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陈(米)醋,继续翻炒至熟。吃时要趁热吃,早晚各一次。连续吃10天,咳嗽可治愈。

2.木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此法对咽干痰少也有疗效。

【南瓜藤汁止咳】

鲜南瓜藤去头,插入瓶内,经过一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,开水冲服,可有效止咳。

【蜂蜜止咳二法】

1.蜂蜜猪板油止咳

蜂蜜60克,猪板油60克,化油去渣,倒入蜂蜜中,溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺,冬天加倍。

2.蜂蜜水止咳

蜂蜜16克,开水冲服,每日二次,早晚分服。

【牛奶鲜姜止咳】

取牛奶和鲜姜,把姜捣碎取汁,待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅,放凉后饮用即可。

【止咳蓮藕羹】

功效:化痰止咳

材料:红枣5~10粒(视大小粒)、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、纯正莲藕粉2匙

做法:

(一)红枣洗净用刀剖开,与枸杞子、老姜、黑糖入锅,加水3碗、大火先滚后,小火续煮20分钟。

(二)莲藕粉2匙先用冷水调匀,趁热入锅勾芡,再滚时即关火焖5分钟。

排餐内容:

使用时机:起床时、10: 00~11:00、16:00~17:00、睡前使用份量: 200-500c.c.

功效:止咳化痰;宜趁热吃,只要连续吃半个月,止咳效果十分显著。

对症:咳嗽、气喘、支气管炎

每日早晚各服一次效果最佳。睡前1小时服用 喉痛不宜食姜。

咽痒咳嗽— —奇验方——大蒜(本人常采用的确如此)

时下感冒咳嗽的病人很多,往往是咳嗽缠绵难愈,其特点是一痒则咳嗽。
最好最妙的止咳方法(供参考) 止咳妙招

咽痒咳嗽是临床常见症状,在感冒前期或后期往往咽痛不明显,而咽痒明显,一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。

中医所谓“温邪上受,首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒,但是南方之人体质多虚,往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多,就是感冒往往是受寒、吹风后所致,咽痛之时,多伴有咽痒的症候。

大蒜色白入肺,性味辛温,最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!

其用法如下,皆有所验,选一即可!

方法一:最简单的就是买剥一粒大蒜,含在口中,时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,咳嗽可愈。

方法二:取大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三:蒸大蒜水:小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了,小儿放一粒,大人放二粒,大蒜性温、入脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

方法四:大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽,效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开,再用小火慢炖几分钟,最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时,早、中、晚一天共喝3次,第二天就见效,3天后就好了。

方法五:煮生姜大蒜红糖水:如果咳喘严重,白色稀痰较多,说明受寒较重,在吃上面食疗方的同时,再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺,成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣,红糖一勺,放入锅中加水,中火烧10分钟即可,严重时可一日三次。

方法六:取三四头大蒜,去皮后,把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤,第二天一早,蒜片就基本烤干、烤黄了,但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末,越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中,再适当加上一点红糖,倒入开水,搅拌均匀,喝下。一天喝一两茶杯,连喝了两三天,咳嗽就好了。

方法七:将大蒜瓣捣成糊状,装入一个空药瓶内,把瓶口对准鼻口,尽量吸嗅大蒜辛辣的味道,可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥,使用的瓶不可太大,以对准两鼻孔大小为宜。另外,也可将数枚大蒜去外皮洗净,放入盛好蜂蜜的大瓶中,盖好盖后浸泡一周左右,取出食用。

(文章出处:健康时报)

方法八:蒜敷脚心治咳嗽

大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前,洗干净脚后,把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激,贴的时间不宜过长,所以最好早晨起床时就将其去掉。

这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效,连续敷7天~10天,效果会更好。

可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱,建议此时暂停敷贴,待水疱破后皮肤复原再敷贴,这样一般就不会再起水疱了。

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今天刚看到的这篇文章,觉得不错,特转载:

卫生部心血管病防治研究中心公布的《中国心血管病报告2011》显示,我国高血压患病率持续增长,目前全国高血压患者至少2亿人(前几天我翻看报纸:全国已有3.3亿人口患有高血压|),每5个成人中就有1人患高血压。3月1日,卫生部中日友好医院中西医结合心脏内科主任黄力在医院“健康大讲堂”上为大家介绍,如何通过中医方法预防和治疗高血压。



治疗因人而异

祖国医学虽没有“高血压”这一病名,但文献中对其病因、症状和防治方法早有记载。高血压的临床表现有头痛、心悸、失眠、眩晕、胸痛、肢麻、腰痛等症状,每种症状或不同组合都反映不同病因,中医会采用不同的方药。个体化治疗在传统医学中更突出。中医和西医相结合,可提高疗效。

1.老年人高血压:以收缩压增高为主,特点是动脉硬化和肾功能减退。中医辨证多见肾虚血淤,治疗以益肾活血为主。治疗应用桑寄生、杜仲、女贞子、玄参、川芎、丹参,常用天麻钩藤饮加减等。中成药可用杞菊地黄丸。

2.青年人高血压:多见交感神经兴奋型。中医以肝阳上亢、肝火旺盛辨证为主。治疗应用清肝泻火为治则,常用龙胆泻肝汤或黄连解毒汤加减等。中成药可用牛黄降压丸。

3.更年期高血压:多以内分泌失调为主,中医重在调理阴阳,壮阳与滋阴泻火同用。治疗用药以二仙汤加减为主。中成药可用坤宝丸。

4.身体肥胖:以舒张压增高为主,辨证多见痰湿壅盛,治疗常用茯苓、泽泻、莱菔子、防己、益母草、桑寄生及半夏白术天麻汤加减等。▲



揉穴位通经络

按摩穴位可起到疏通经络的效果,人体的头、手、脚都是穴位较集中的部位。

一、头部:

中医认为,“头为诸阳之会”, 人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,而且头部有几十个穴位。正确按摩对高血压患者可起到保健作用。

1.梳头:可促进头部血液循环,起到疏通经脉,流畅气血,调节大脑神经,刺激皮下腺体分泌,增加发根血流量,减缓头发的早衰等作用。每天早、中、晚各梳头一次,用力适中,每次2—3分钟。

2.推发:两手虎口相对,分开,放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶。两虎口在头顶上会合时,把头发往上提,反复推发10次,稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈时两掌手指交叉,以掌根挤压后颈,有降压作用。

二、足部:

1.按摩:脚心是肾经涌泉穴(见图1)的部位,手心是心包络经劳宫穴(见图2)的部位,经常用手掌摩擦脚心,可健肾、理气、益智,能防治失眠、多梦等,对高血压病也有很好的疗效。

2.足浴:踝关节以下有60多个穴位,如果经常用热水洗脚,能刺激这些穴位,增强血脉运行,调理脏腑,达到祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水温一般保持在40℃左右,水量以能没过脚踝部为宜,双脚放在热水中浸泡5—10分钟,然后用手按摩脚心。

三、捏脊:

可以请家人帮忙,从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁,把皮肤捏起来,边捏边向前推进,由大椎起向尾骶腰部进行,重复3—5遍。捏脊法可以舒通肾脉,降低血压。▲



每天练10分钟气功

保持适量运动,可减少体内脂肪,也可有效降低血压。建议人们根据自己的身体情况、年龄及体力坚持适度运动。比较推荐的大强度运动包括快跑、游泳、跳绳等;中强度运动包括慢跑、做操、羽毛球等;低强度运动如交谊舞、骑车等;最低强度如太极拳、做家务、散步等。

气功中,“大成养生桩”也有治疗高血压的作用。方法是:可采取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻息。站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松,意守丹田,调整呼吸。每次10—30分钟,每日1—2次。▲



睡前先静坐,醒来慢起身

高血压患者每天一定要保证充足的睡眠,中青年人一般7—8小时,老年人可适当减少至6—7小时。如有条件,中午最好小睡片刻。高血压病人午后小睡,可减少脑出血发生的机会。没条件午睡时,可坐在沙发上闭目养神或静坐。晚上不要看刺激性的影视片、书刊或做剧烈活动。夜晚入睡前,最好先闭目静坐一会儿。

高血压患者早晨醒来,不要急于起床,可在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后,慢慢坐起,稍活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大的波动。▲



减盐最关键

盐是升高血压重要的危险因素。世界卫生组织规定,每人每天盐的摄入量应保持在5克以下。根据我国居民的饮食特点,高血压患者做菜应比健康人少放1/3的盐。

“低盐饮食”有一些具体措施:1.多吃天然食品,少吃或不吃加工好的食品。2.做饭时不加盐,吃饭时再加少许食盐。3.不吃隔夜饭菜。4.不吃或少吃快餐,因为多数快餐中钠含量高。

补充含钾和钙的食物也有助于降压。含钾量较高的食物有黄豆、绿豆、豆腐、土豆、花生、海带、紫菜、香蕉等。有研究显示,每天补充1—2克钙可降低血压。高血压患者每晚睡前喝1—2杯牛奶,不仅能降压,还可预防骨质疏松。此外,戒烟戒酒,少摄入咖啡因都有助降低血压。▲



药茶帮忙降压

高血压患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗效果。

1.菊花茶:菊花要选甘菊,尤以苏杭一带的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒的特效。对高血压、动脉硬化患者有协同治疗作用。

2.山楂茶:山楂所含成分可助消化、扩张血管、降低血糖。经常饮用山楂茶,对治疗高血压也有明显的辅助疗效。饮用方法是:每天数次用鲜山楂1—2枚泡茶饮用。

3.荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是:把半张鲜荷叶洗净切碎,加适量水,煮沸放凉后代茶饮用。

4.槐花茶:将槐树的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的协同治疗效果。

5.首乌茶:首乌有降血脂,减少血栓形成的功效。刚发生血脂升高时,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法是:取首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

6.葛根茶:葛根有改善脑部血液循环的功效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等有较好的缓解功效。经常饮用对治疗高血压有明显疗效。制作方法为:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

7.莲子心茶:莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,却有极好的降压效果。用莲心12克,开水冲泡后饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神之特效。

8.决明子茶:决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有助治疗高血压。每天数次用15—20克决明子泡水饮用,为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

9.桑寄生茶:中草药桑寄生有补肾补血的作用。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是:取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。

10.玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压功效,而且还有止泻、止血、利尿和养胃的疗效。在临床上用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。高血压患者可每天数次泡茶饮用,每次25—30克。

秋清冬静美

徐徐秋风

在天地之间吟唱

颂扬生命的辉煌

片片秋叶

叶美胜花炫丽金黄

给大地穿上美丽衣裳

静静秋月

淡淡的花香

萦绕在心上

如水的目光

从此不会忧伤

孔子曰“智者乐水”。老子曰“上善若水”。禅语曰“善心如水”。我曰“人当学水”。人在世上不顺多,当学水之能潜、能涌、能流、能奔、能升、能降,灵活、善变,适镜而生,适镜而居,善待一切,不妄求环境适应自己,而善使自己适应环境。人生处世当如水。

飘飘洒洒的雪花

风中舞翩釺

茫茫天地宁静了心

雪梅为友

苍穹放歌一曲

绽放不屈的生命

玲珑诗心

温暖了岁月

寒冬不再冷

  

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