每天15分钟的瘦脸按摩手法 日本三分钟瘦脸按摩法

无论你是胖脸、大饼脸还是肉饼脸,这套简单有效的瘦脸按摩手法都能够让你轻松成为小脸美人。每天只需花15分钟,一起来练习练习吧。

每天15分钟的瘦脸按摩手法——步骤/方法

每天15分钟的瘦脸按摩手法 1、

坐姿,双腿伸直,将手肘放置在膝盖上,双手手掌合拢拱起将脸部靠在手掌中。


每天15分钟的瘦脸按摩手法 2、
每天15分钟的瘦脸按摩手法 日本三分钟瘦脸按摩法

用手掌托住下巴,手指握着双颊,放松头部,使脸部重量放在双手中,手腕靠拢,手指在脸上移动。这个方法可以帮助排出毒素,预防双下巴的产生。


每天15分钟的瘦脸按摩手法 3、

放松颈部,手掌用力支撑头部的全部重量。这个动作可以帮助排出体内的毒素。


每天15分钟的瘦脸按摩手法 4、

用手掌将眼睛完全遮住,头部的力量压向手掌。这个动作可以改善黑眼圈和鱼尾纹的情况,同时能够平滑浮肿的眼睛。


每天15分钟的瘦脸按摩手法 5、

继续用手掌托住头部,用额头承受手掌带来的压力。这个动作可以预防脸部长生皱纹,同时可以平滑脸部旧有的皱纹。


每天15分钟的瘦脸按摩手法 6、

用手掌托住双颊,微微张开手指的间距,露出鼻子,手掌用力将压向脸部。这个方法可以修饰脸颊的线条,圆脸MM可以加强这个效果哦。


每天15分钟的瘦脸按摩手法 7、

张开双手,用手掌握着脸颊和耳后,保持这个动作数秒,然后放开,不断重复这个动作。

每天15分钟的瘦脸按摩手法——注意事项

练习这套按摩瘦脸手法的时候,每个姿势最好维持5-10秒,每个动作重复2-3次。无论是宅在家里还是上班随时随地都可以练习哦。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101010/8565.html

更多阅读

每天骑自行车的好处和坏处 骑自行车对腰有好处吗

每天骑自行车的好处和坏处——简介骑自行车的运动是一项很好的锻炼方式,运动中可以让全身都参与。比如腰部、下肢、双臂等等,会让你的周身关节更加灵活、下肢更加有力度,周身肌肉更加紧致,促进脂肪的燃烧。坏处:臀部坐在自行车鞍座上时间

橄榄油的瘦身方法 橄榄油美容的使用方法

导语:橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为“液体黄金”,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量,每100克橄榄油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。橄榄油的瘦身方法—

最简单有效的10大瘦脸方法全 简单有效的瘦脸方法

最简单有效的10大瘦脸方法(全)——简介经常照镜子觉得自己的脸型不好看,特别羡慕别人的小V脸。巴掌小脸是很多女生的梦想,但是不是所有的人都拥有巴掌小脸。因此很多胖脸的美眉都想知道如何瘦脸最快最有效,今天小编就教大家如何消除脸上

怎样瘦脸最快最有效?瘦脸方法 最快最有效的瘦脸方法

? ?自古以来我们定义的美女就是像什么鹅蛋脸啊,瓜子脸啊,拥有一张胖嘟嘟。或是婴儿肥的脸在小时候我们会觉得可爱,但是随着年纪的增大,我们怎么看都会觉得臃肿,可爱变成了可怜没人爱了。那么怎样瘦脸最快最有效,让我们在这个冬季呈现出脸

最有效的丰胸按摩手法 按摩丰胸小窍门

最有效的丰胸按摩手法——简介想要丰满的胸部,除了要为胸部补充营养外,丰胸按摩也是必不可少的。丰胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴,促进胸部吸收营养,让胸部更加坚挺有弹性。丰胸按摩手法最适合在沐浴后练习,效果会更加好。最有效的丰胸

声明:《每天15分钟的瘦脸按摩手法 日本三分钟瘦脸按摩法》为网友忘了就好分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除