瘦脖子的方法 怎么瘦脖子上的赘肉

瘦脖子的方法——简介

脖子,是最容易泄漏女人年龄秘密的身体部位,看一看女人的脖子你就可以估算她的年龄。如何瘦脖子和保养颈部不应该被你忽略。赫雅姿就告诉你瘦脖子的方法,四步走就可以让你练就优雅颈部。

瘦脖子的方法——方法/步骤

瘦脖子的方法 1、

瘦脖子的方法一:清洁

  你多久会好好清洁一次你的脖子呢?还是脖子藏匿了许多死皮、污垢?要减脖子的第一步就是好好清洁、保养你的颈部。先用温水清洁你的脖子,然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开,接着轻轻在颈部按摩,或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦。这样可以去除颈部的死皮和清除毛孔里的污垢。最后再用温水洗净即可。你可以多冲洗几次,帮助洗净毛孔污垢的同时也可以让你颈部的肌肤更加柔软。


瘦脖子的方法 2、

瘦脖子的方法二:按摩

  脖子往往是被我们忽略的地方,所以有时候脖子才会变粗,在清洗完脖子厚,涂抹赫雅姿按摩自己的脖颈,用从下而上的手法涂抹赫雅姿,然后对脖颈按摩,最后用手轻轻拍打脖子,可以促进脖子血液循环。


瘦脖子的方法 3、

瘦脖子的方法三:运动

  将脖子尽量往前弯曲,让下巴去碰触胸口,往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子,让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆,每一个位置都让头部得到最大的伸展。

瘦脖子的方法_瘦脖子


瘦脖子的方法 怎么瘦脖子上的赘肉
瘦脖子的方法 4、

瘦脖子的方法四:枕头

  脖子粗,有时候不仅仅是因为堆积的赘肉太多,如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确,也会导致你的脖子不美型。想要减脖子,仰卧是最好的姿势,因此有个大枕头来配合是最好不过也最科学的了。枕头和床一样,还是稍微硬一点的好,高度在8cm左右能够摆放在脖子凹陷处的枕头是最适合睡眠的。

  

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