四个步骤打造餐桌上靓丽风景——凉拌手撕蒜苔 凉拌手撕鸡丝

四个步骤打造餐桌上靓丽风景——凉拌手撕蒜苔 凉拌手撕鸡丝

  对美好的事物总有一种难以言喻的情愫,当看到这款菜的时候,就被它嫩绿的色彩,纤纤缕缕的造型深深吸引。

  这是一道快手方便的凉拌菜,蒜苔经过热水短暂的氽制,少了生蒜苔独有的辛辣味,却依然保持着脆爽的口感。没有经过切割的痕迹,用原始手撕的方法,最大限度的保留了蒜苔的新鲜色泽和原汁原味。

    原料:蒜苔

    佐料:蒜、酱油、陈醋、盐、鸡精、辣椒油

 

    


    做法:

    1.蒜苔摘去老梗洗净,蒜剁成茸待用。

    2.锅下水烧到水开始冒小泡时下蒜苔,汆烫半分钟。

    3.迅速过冷河,并放入凉水冰镇五分钟。

    4.用手撕成细丝,控干水份。

    5.最后加上蒜蓉、酱油、陈醋、盐、鸡精、辣椒油,搅拌均匀即可开吃,或是

    根据自家饮食习惯,调拌成喜欢的口味,麻、辣、酸、甜皆可。

    温馨提示:

    1.蒜苔汆烫后,一定要放入凉水里冰镇,冰镇的作用是可以保证蒜苔的色泽以及方便

    撕成细丝,因为生的蒜苔非常嫩,直接撕的话,很容易从半道上断掉,开水烫过后,

    蒜苔会变的稍微有些韧性和弹性,再用手撕的话,就能非常顺利。

    2.从蒜苔的中间撕丝更容易。

  

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