网球 软球如何接发 提高网球接发成功率的技能

很多网球爱好者花费很多时间去研究和练习发球,但对接发球却很少下功夫去提高,导致比赛时面对发球高手接发球成功率过低,面对发球稍弱者又急于抢攻频频失误。接下来是为大家带来的提高网球接发成功率的技能,望大家喜欢。

提高网球接发成功率的技能一、心理准备

当你准备接发球的时候,确定自己是想要进攻还是防守;然后,根据正拍球和反拍球的不同,分别选择回发球的线路;真正接发球的时候,只要遵循了自己的事先设想,不管结果如何都可以是为一次成功的接发球。虽然并不是每次回球都很有效,但这对你在网球比赛中接发球时具备充足信心确实很有帮助.

提高网球接发成功率的技能二、主动迷惑你的对手

一般选手在准备抛球的时候,会看一下你站的位置,如果在这时,你左右的移动明显在干拢对方的发球,是不允许的;但如果在他抛球后,也就是说在他眼睛向上看球时,你移动到新的位置是允许的。所以,如果你应付不了对方发到你反手位的球,你可以站到反手位,那时也许他会想偷袭你的正手位,这时你就可以在他向上抛球时,往你的正手位移一点。这样当他发现你并没有像他想象的那样站在反手位时,他在下一次发球时就会想,你到底是站在正手位还是反手位呢?他就开始惦记你了。同样,你在向前站和向后站的时候,也可以如法炮制,让他搞不清你到底站在什么地方。

此外,你还可以引诱对手向你的有利位置发球。比如说你的正手回球比较好,那你就站在反手位,对手一般会发向你的空档,而他这样做的话,你的诡计就得逞了。

提高网球接发成功率的技能三、别忘了分腿垫步

接发球中的分腿垫步是容易被忽略的一个动作,然而却是重要的。 我喜欢的分腿垫步的方法是让一只脚在另一只前面。 当对手抛球时, 选手应该往前踏进, 双脚平行, 身体跳起, 用脚趾着地.。这个向前的运动可以帮助回球选手迎向来球, 也可以帮助你侧向移动.

提高网球接发成功率的技能四、面对炮弹式发球

1.保持动作简短

好多业余选手接发球接不好的主要原因是引拍过大。因为炮弹式发球就是速度快,根本没有时间像在底线击球一样先向后引拍再向前挥拍。正确的方法是想像自己的堵墙,夹紧腋部,握紧球拍,蹲低身体,对准来球,向前一挡。OK!

2.往后站

当快如炮弹的球向你飞来的情况下,你完全有可能让它飞到你的面前的时候速度更慢,所以你可以往后站,像库尔腾那样。人可先度着向后站一米,不行就两面三刀米,科学研究表明,球在接触场地之后速度会大大的减慢,距离越长当然就越明显。别怕人家说你害怕,关键是把球接过去。这招主要用来对付没有角度的平击球。

3.改变握拍

你并不需要总是这样做,对于力量小的球手,在碰到大力发球时,拍面经常会被大力震歪。在这种情况下,抓拍柄中间可以使你更好地控制拍面,从而把球挡过球网。

提高网球接发成功率的技能五、如何接二发

1.多用平击

回球要以平击为主,这样你可以控制球路的高低,来达到不同的目的。而上旋会把球带的比较高。

2.上升点击球

网球 软球如何接发 提高网球接发成功率的技能

尝试在上升点就击球,就像阿加西那样。千万别迟疑,对于旋转发球,你拖得时间越长,球的力量和旋转都会增大,你的回球也就越困难。你甚至有可能被引出场外,失去自己的有利位置,下一球也将处于被动。

3.拍面垂直地面

像阿加西和纳尔班迪安这样的顶尖接发球高手,挥拍很早,并且拍面在击球瞬间是垂直于地面的,既不向上翻也不向下扣。

接发球虽然有很大的挑战,但是只要多练习,培养过硬的心理素质就一定能给对手还以颜色。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/244961/354089355.html

更多阅读

如何泡发干贝 干贝怎么快速泡发

? ? 泡发干贝有很多种方法,可以用水直接浸泡,也可以用料酒或葱姜水,但是这样都不能很好地使干贝的鲜味激发出来。想得到最好的泡发效果,试试这种方法吧:1. 干贝用清水洗去表面的杂质。2. 干贝放入容器中,倒入料酒,再放入姜片和葱段。3

如何自己发豆芽 豆芽怎么发最快又好

如何自己发豆芽——简介豆芽是一种可口开胃的菜,但是如何自己发豆芽那,今天我就来讲解一下! 如何自己发豆芽——工具/原料绿豆 水 盆子 篮子或筐子 如何自己发豆芽——方法/步骤如何自己发豆芽 1、第一天把洗好的绿豆用水泡好,最好

卷发如何盘发 怎样扎头发蓬松

卷发如何盘发——简介对于卷发的女孩子来说,如果更好的盘发才会更好看呢,那么小编现在就给大家说下如何盘发才会更好看。卷发如何盘发——方法/步骤卷发如何盘发 1、第一,扎一个马尾。卷发如何盘发 2、第二,扎好马尾了之后,然后把手指

发膜怎么用? 如何使用发膜

发膜怎么用?——简介多少年前周润发打的护发广告俘获了无数少女的心,连天王刘德华都说我的梦中情人有一头乌黑亮丽的长发。男人对顺滑长发的迷恋就像对谜的追寻,契而不舍。怎样才能拥有靓丽的长发,只用洗发水清洁是不够的。洗发水只能

如何接电话线水晶头 电话线水晶头线序

如何接电话线水晶头——简介电话线水晶头的接法没有太大的要求,只需要两头能通就可以而且只需要两条线就可以了。虽然电话线用的只有两条线,这只是对普通的电话机可以正常使用。如果是前台值班总机、话务员还是要用到四芯的。所以建议

声明:《网球 软球如何接发 提高网球接发成功率的技能》为网友浪子回头金不换分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除