茶与健康的故事 茶与健康的关系

茶与健康有哪些关系呢?下面小编为你整理了茶与健康的关系。希望你喜欢!

茶的作用有很多,其中包含下面这些

1. 有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

茶与健康的故事 茶与健康的关系
3、有助于预防和抗癌

茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成份,对人体是有益的,其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成,提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用,对人体防病治病有着重要意义,故有“不可一日无茶”之说。

4、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

5、有助于抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。

6、有助于美容护肤

茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

7、有助于醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

8、有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

9、有助于降脂助消化

唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

10、有助于护齿明目

茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克~15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克~1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。据有关资料显示,在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/237961/493386205.html

更多阅读

爱情保证书范文 最真诚爱情保证书 爱情保证书范文

最最最最最漂亮、温柔、可爱带点调皮的蔡琳(筱筱)乖老婆:怀着一颗真爱你的心,经过这几天认真的反思,我王岚真心知道自己错了,惹老婆生气。所以,单膝下跪,在此向最爱的老婆为自己犯的错误表示悔改!宝贝老婆,从认识到有现在两年了吧,说长不

爱情保证书范文 爱情保证书范文大全

总有一个人想要执手,总有一份情不愿放手。你们的爱情保证书是什么样的呢?下面小编为大家精心整理了爱情保证书范文大全,希望能给你带来帮助。爱情保证书范文大全一:亲爱的老婆大人:首先,请你接受老公跟你的道歉。对不起,老婆大人。我

写给朋友的话感动到哭 写给最好的朋友的话

有哪些比较动人的话适合写给最好的朋友呢?以下是小编为大家整理的写给最好的朋友的话 ,希望你们喜欢。写给最好的朋友的话大全1. 朋友是唯一,一面骂你,一面为你擦眼泪的角色。2. 我们即将步入新的生活,前面的路还很长很长,让我们更加

家庭客厅装修效果图 家庭客厅装修背景墙效果图设计

客厅装修的效果怎么样很大程度上取决于它的两面背景墙。今天小编就来给大家科普一下关于家庭客厅装修背景墙的一些小知识,让大家在今后的装修中能够避免背景墙装修的误区,轻轻松松地打造出让人羡慕不已的客厅,赶紧往下看吧。家庭客厅

ppt的制作方法视频 ppt中怎么制作动画

ppt中制作动画你知道怎么做呢?下面小编就为你提供ppt中怎么制作动画的方法啦!ppt中制作动画的方法:我们首先打开我们制作的演示文稿!然后我们点击菜单幻灯片放映-自定义动画打开!我们选择窗口中的一个内容,然后添加效果,当然内

声明:《茶与健康的故事 茶与健康的关系》为网友滥情分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除