网球双反教学视频 网球双反击球特点

网球运动中的握拍方式是最基本的一项技术,在网球场上,我们可以看见一些选手会使用网球双手反手握拍的方式去击球。那么反手双手握拍击球有什么优缺点呢?打网球的注意事项有哪些呢?接下来是为大家带来的网球双反击球特点,望大家喜欢。

网球双手反手握拍是众多击球握拍方式的一种,具体的方法是持拍手以东方式反手或者是以大陆式握拍,而非持拍手以东方式正手的握拍,双手在击球时靠拢在一起成为一个点作用于拍柄上,这样才可以加大击球时的力量。

网球双反击球特点1.攻击力强

由于反手双手握拍,击球时有另外一只手扶持,可以抵挡住对方凶猛的来球,即使击球点靠后也能靠双手握拍击球弥补单手击球的不足。此外,双手握拍还可以在击球时固定拍面。

网球双反击球特点2.隐蔽性好

反手双手握拍击球时,击球点离身体较近,后摆时是背向球网,对手很难判断挥拍动作及击球的角度,从而有较好的隐蔽性。

网球双反击球特点3.准确性提高

双手握拍时,很容易固定拍形,可以增强腕部的力量,克服了单手握拍击球时手腕不稳的现象,使击球的准确性和攻击力都有所提高,也提高选手主动进攻的意识。

网球双反击球特点4.击球力量增大

反手双手握拍动作,向前挥拍与身体重心的移动是同向的,从而能充分利用转体的力量,增大击球力量。而且也有利于克服肘、腕领先的毛病,提高击球的准确性和攻击效果。

网球双反击球特点5.增强处理近身球和高球的能力

网球比赛以力量和准确性为本,以刁和巧为辅。球员以底线深球压制对手,调动对手大幅度地跑动,强迫对手退到场外,是击球的有效战术。

而快速有力的近身底线深球和高球,往往造成对手还击不利,从而创造得分条件甚至直接得分。双手握拍打反手球,对于还击这种威胁大的底线近身的深球和高球要比单手握拍好得多。

由于双手握拍力量集中,手腕固定,可以运用抖腕的动作进行还击,这样可以弥补后摆短促和高球用力不足的情况。这也是单手握拍无法比的。

反手双手握拍击球也存在一定的不足

1.扩大了对方的攻击范围

由于用双手握拍挥击,手臂受到身体的限制,影响了另一臂向前的充分伸展,又因击球动作的影响,击球点较近,拍与手随挥走向偏上,因此造成整个前挥的距离短,缩小了击球的控制面,相对扩大了对方的攻击范围。

2.对脚步移动和判断能力的要求很高,不易掌握

因为击球点较近,所以要求提高应变能力和脚步移动的能力,保证准确到位。因此要求运动员必须加强身体素质的全面训练,特别是心理素质的训练,提高判断和预测的能力,做到起动早、移位迅速。

3.体力消耗较大

网球双反教学视频 网球双反击球特点

由于双手握拍击球点较近,使自身的控制范围相对缩小,而移动距离相对加大。跑动多了,自然体力消耗大。所以要保证强有力的反手双手击球,具备充足的体力是一个重要条件。

总之,网球基本技术的运用是根据战术打法、对手及自身情况而决定的。基本技术的掌握同样与自身条件有关,有些运动员由于身材、力量并不具备优势,而速度快、灵活性好,使用反手双手握拍击球更能发挥他的潜能。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/214961/400329384.html

更多阅读

跑跑卡丁车双喷教学 跑跑卡丁车双喷教学视频详解教程

跑跑卡丁车是韩国NEXON公司出品的一款休闲类赛车竞速游戏。与其他竞速游戏不同,跑跑卡丁车首次在游戏中添加了漂移键。游戏以“全民漂移”为宣传词,而角色则使用了泡泡堂中的人物,角色可以驾驶卡丁车在沙漠、城镇、森林、冰河、矿山、

双轮子暴走鞋教学视频 暴走鞋教学视频

暴走鞋教学视频――简介其实说简单也简单,说难也难,关键是要看你怎么玩,玩成什么样?要是简单直线滑行玩玩的话,再正确的使用方法下,一般半天时间就可以学会,比学习活力板还难。如果你想玩的很酷,很多种方法都要尝试的话,下面有一套暴走鞋玩

声明:《网球双反教学视频 网球双反击球特点》为网友知足常乐分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除