月经不调是什么原因 便秘月经不调的原因是什么原因

月经不调是女性内分泌失调的主要表现,也是很多疾病发生的首要症状,那么,引起月经不调的原因有哪几种呢?下面是小编精心为你整理的便秘月经不调的原因,一起来看看。

便秘月经不调的原因

便秘月经不调的原因1、压力

值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而导致月经不调。同样,长期的心情压抑或情绪不佳,也可导致月经不调。

便秘月经不调的原因2、贪凉

有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,引起月经量过少,甚至闭经。

便秘月经不调的原因3、便秘

有便秘的女性,其直肠因有大便蓄积会发生膨胀,从而导致子宫颈向前推移,子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘,使子宫经常保持在后倾位置,就会导致月经不调,还会引起腰痛。

便秘月经不调的原因4、电磁波

现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等但电器。许多女性却不知道,各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能,从而导致内分泌紊乱,引起月经不调。

便秘月经不调的原因5、滥用抗生素

有些女性平时无论大病小病,都喜欢用抗生素药物来治疗。但妇科专家指出,滥用或经常大量地使用抗生素,对女性而言可导致月经不调,引起不排卵,甚至闭经。

便秘月经不调怎么办

一、宜清淡,忌酸辣

月经期的女性常感到非常疲劳,消化功能减弱。食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宣。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。另外,月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

二、宜温热,忌生冷

中医认为,血得热则行,得寒则滞。月经期间使用温热食物有利于血运通畅,如食生冷,一则伤脾胃碍消化;二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,会使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。所以即使在盛夏季节,也不宜吃冰淇淋及其他冷饮。

三、忌酸涩性食物

一般酸性食物会有收敛、固涩的特性,食用后易使血管收敛,血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,从而造成经血瘀阻.引起痛经。所以有痛经症状的女性在经期应避免食用酸涩性食物,如米醋和以醋为调料制作的酸辣菜、泡菜,以及石榴、青悔、杨梅、杨桃、樱桃、柠檬等酸性水果。

四、忌吃寒凉性食物

月经不调是什么原因 便秘月经不调的原因是什么原因

经期内应少吃或不吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,平时食用,对身体有益,但在月经期间食用易使血管收缩、血液瘀滞,从而引起经血排泄不畅而造成痛经等问题。

  

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