爱华网惊蛰吃梨好处多！教你10种梨的吃法，总有1种适合你
天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为蛰，而惊蛰的意思就是上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。
老话说：“惊蛰吃个梨，一年都精神。”那么，惊蛰为什么要吃梨呢？生吃、熟吃哪个好？
有以下3个方面的原因。
第一，惊蛰时节，天气转暖，但是气候干燥，容易引发咳嗽等“春燥”现象。而梨，性寒味甘，具有滋阴清热、润肺止咳的作用，对身体有益。
第二，惊蛰时节，万物复苏，包括各种蛇虫鼠蚁和病菌微生物。梨与“离”同音，表示使疾病远离身体。
第三，有一个关于“先祖贩梨创业”的传说。惊蛰吃梨，有“努力荣祖”的意思。
梨的吃法很多，可以生吃，也可以熟吃。尤其是女人，天生寒凉，熟吃的营养价值更高哦。接下去分享一下梨的10种正确吃法，做法都很简单，预祝大家在新的一年里，身体安康，一天更比一天顺。
第1种：银耳雪梨羹，晶莹剔透，让女人从里美到外。
做法：新鲜银耳、去皮的梨块，一起炖30分钟，最后10分钟加冰糖、枸杞，好喝滋补。如果是干银耳，需要提前泡发，时间至少要延长一倍。
第2种，桃胶雪梨红枣银耳羹，软糯胶质，比面膜还管用。
做法：桃胶少许，浸泡一个晚上，清洗干净，新鲜银耳切碎。再把泡发好的桃胶、梨块、红枣、新鲜银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火，大约半小时，最后加冰糖，枸杞即可。
第3种 ，甘蔗雪梨汤，经常喝，对口干舌燥非常有帮助。
做法：这里的甘蔗，要用甘蔗节或甘蔗的老根部分。我也没花钱，楼下水果店里捡一些就行，这碗甜汤最便宜了，哈哈。最后甘蔗节、雪梨一起炖半小时就可以，如果是蒸，那大约要蒸一小时，最后可以加点冰糖、枸杞。
第4种：雪梨莲子桂圆汤
雪梨性凉，桂圆性热，莲子性平，三者一起炖汤，不用加任何调料，这是我在办公室经常喝的汤。
做法更简单，这3样放入养生壶，用“炖煮”键，炖上30分钟~1小时都没关系，养生壶自动多少时间就多少时间，我是随意的。
第5种：川贝雪梨盅，既是甜品，又是药膳。
这个是我有一次久咳不愈，药店的一个店员告诉我的，一天一个，连着吃了几天，还真的好了呢，非常惊喜。
做法：雪梨切去顶盖， 挖空但不要挖穿，加入一小包川贝粉（3克）、一颗冰糖，盖上梨顶，牙签固定，蒸半小时以上。
第6种，冰糖烤梨，口感酥烂，入口即化，今年最流行的吃法
做法：可以整个梨烤软，但是时间比较久。也可以先炖再烤，节约烤的时间。梨、桂圆、莲子先炖40分钟，再盖上锡纸，放烤箱或空气炸锅内烤半小时。最后加枸杞，这个本来就很甜，我觉得不加冰糖也可以，百吃不厌，非常美味。
第7种，用梨汁做点糖，吃了不咳嗽的糖果哦。
做法：雪梨1个榨汁，大约得到120克左右的梨汁，加入冰糖80克，麦芽糖70克到小锅中，小火加热熬糖，边加热边搅拌，直至冰糖全部融化，锅内起泡。旁边盘子放点水，锅铲滴一滴糖浆在水中，如果能立刻凝固，就可以关火了。熬糖的状态很重要，太稀不能凝固成糖，太稠倒不出来。趁热，把糖浆快速倒入模具中，冷却。
第8种，雪梨汁（熟）
我不喜欢吃生梨，所以，我这里的雪梨汁是热的哦，比炖梨、蒸梨、烤梨都简单。
做法：1个大的雪梨切块，加800毫升水到破壁机中，启动“米糊”键，出来就是热乎乎的，比鲜榨的雪梨汁好吃多了。一开始我加冰糖，后来发现梨很甜，不加冰糖也一样好喝。
第9种：银耳雪梨汤
做法与上面差不多，银耳、梨、冰糖全部放入破壁机内，加800到1000毫升的水，启动“米糊”键。效果与银耳雪梨羹同，但是做法更简单，不用看着火，一键搞定。
第10种，梨粥
其实，我家还往往在煮粥时加个梨，用电饭煲预约，炖得烂烂的，入口即化，好吃又滋补哦！
惊蛰吃梨好处多，以上10种做法，后面的越来越简单，大家明天一定要试试哦！
孕妇能吃梨吗孕妇吃梨好吗 百度宝宝知道
这个当然不确定啦,我们又没有在五只的身边,怎么会知道呢??不过希望不要,LSM太过分了!!!!!
孕妇能吃梨吗中期孕妇能吃梨吗
吃梨对胎儿有益吗你好，梨心是酸的，孕妇不能吃酸的，吃算的对胎儿有有影响不好，梨是寒性的水果，吃多了，对肠胃不好，尤其是孕妇，身体比较弱，应该注意，什么食物都不能过多，适量最好 可以吃呀
梨可以适量吃。
孕期吃水果需注意以下几点： 1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。
尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
怀孕女性特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经正常发育、避免无脑、脊柱严重畸形发生的关键性物质。
此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
怀孕期间能吃梨吗 百度宝宝知道
97不是合数。解：因为合数是除了能被1和本身整除外，还能被其他数（0除外）整除的自然数数。而对97进行因数分解得，97=1x97=97x1，即97只有1和97两个因数，所以97不是合数。扩展资料：合数的性质1、每一个合数都可以以唯一形式被写成质数的乘积，即分解质因数。2、最小的（偶）合数为4，最小的奇合数为9。3、所有个位为4，6，8的自然数都是合数。4、除0以外，所有个位为0的自然数都是合数。参考资料来源：百度百科-合数
孕妇能吃梨吗中期妇产科医生：怀孕后饼干，榴莲，奶茶，冰棒都可以吃！但有前提
文|菁妈
网上看到妇产科的朱宝菊医生给妈妈们做产检！
妈妈非常焦虑地问：我 怀孕了，嘴馋，想吃点甜食可以吗？
朱医生说：可以的， 每天吃几个饼干没啥的 ，解解馋！
水果也是可以吃的，甚至是 榴莲都可以吃一些！
妈妈又问喝奶茶可以吗？医生说可以！
妈妈再问吃冰棒可以吗？朱医生说可以的！
朱医生提到 ：吃零食并不是说对孩子有什么很大的危害 ，最主要可能会增长妈妈的体重！
孕妈吃零食有前提，把握好了再吃，对妈妈和胎宝宝都好
前提一：控制量
比如妈妈想喝奶茶，非常的馋，那么就喝上一小杯或者半杯就可以了！或者妈妈突然特别想吃榴莲，吃上一小半也是没有问题的。#谣零零计划#
很多零食都是 高糖分，高热量，高脂肪 ，妈妈解解馋可以，但不要吃得太多，吃得多会影响我们的正常摄入，还可能会导致妈妈体重增长过快。
前提二：零食要先进行选择
比如吃饼干的时候，我们可以 选择糖分低一点的饼干来吃 ，现在市面上零食多种多样，我们其实选择性会很高！
要吃冰棒的时候选择吃冰棒，而不是冰淇淋，冰淇淋里面还有大量的奶油，反式脂肪酸，脂肪的含量比较高，妈妈吃了容易肥胖！
吃水果的时候尽可能 选择糖分没这么高的水果， 比如说榴莲偶尔吃吃，但大部分时候妈妈可以吃一些 小番茄 ，或者是可吃的 黄瓜，这些热量又不高，还可以当作蔬菜吃的水果，妈妈可以吃得稍微多一些。
前提三：吃零食的时候也要看自己的身体情况
比如说妈妈的血糖偏高了，那么在零食的选择上就更加要 限制高糖，你要喝奶茶，那你可以选择用纯牛奶制作的没有糖的奶茶，你要是吃饼干可以吃一些无糖的饼干，你要是想吃水果也要多吃一些 升糖指数低的水果。
如果妈妈的体重增长过快，吃零食的时候尽可能选择一些脂肪比较低的零食，比如说拿全麦面包来代替饼干，比如说吃牛肉干而不是吃猪肉脯。
妈妈在怀孕的时候，因为需要的热量，蛋白质，各种矿物质会比较多，单单通过一日三餐可能没有办法满足身体营养的需求，选择一些相对健康的零食来进行加餐，不仅仅让妈妈吃得更开心，还能让胎儿能够得到更充足的营养。
菁妈作为营养师也给妈妈们推荐几款加餐的零食。
营养师：孕妈们选择吃这几款零食，妈妈长胎不长肉
★纯牛奶或者是低糖的酸奶
我们建议妈妈每天吃400毫升的牛奶，而喝牛奶的时候一般建议跟正餐分开，因为妈妈在吃正餐的时候，其实会有粥或者说有汤有水分，在喝牛奶喝不下，所以把牛奶当做零食当作加餐会更合适。
★低糖的水果
比如说苹果，梨这些水分含量比较高的水果作为加餐，不仅仅 可以缓解妈妈孕期容易口渴的症状，还能够补充一定的热量 ，但吃完水果之后要注意 漱口，避免糖分残留在口腔，影响牙齿的健康。
★各式坚果
妈妈在怀孕的时候建议每天吃10克的坚果，坚果里面含有丰富的 必需脂肪酸，有助于胎儿大脑的发育，但是坚果的脂肪含量比较高，所以每天大概吃10克就可以了，可以留在加餐里面吃。
★无添加的牛肉干
牛肉是属于高蛋白低脂肪的一种肉类食物，妈妈在怀孕的时候如果觉得肚子饿了，可以啃一下牛肉干，牛肉干因为 结缔组织比较多，妈妈在咀嚼的时候，其实就能够锻炼到牙齿，还能让妈妈的饱腹感更强一些！
★全麦面包
在中国的家庭， 吃饭喜欢吃白米饭或者精面，对吃粗粮的概念还是比较弱的。所以妈妈在日常加餐的时候选择全麦的面包进行加餐，不仅会让饱腹感更强一些，而且全麦还能给妈妈提供更多的B族维生素和膳食纤维 ，有助于妈妈消化系统的健康！
所以妈妈在怀孕的时候，并不是不能吃零食而是要科学的，有选择性地吃零食！
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