肥肠炖豆腐可能是大家熟悉的家常菜。主要原料是肥肠和豆腐。豆腐,我们选择老豆腐,也就是我们所说的北豆腐。与南方豆腐相比,这种豆腐质地坚硬,韧性强,适合炖制。肥肠,我们熟悉的,就是猪的大肠。说到猪的大肠,第一印象可能有点重,但是猪的大肠营养价值很高,有一定的治疗作用。
【食材】:熟肥肠,北豆腐。
【调料】:盐、味精、鸡精、胡椒粉、干辣椒。
【制作方法】:1。把买来的熟肥肠切成小块,大小可以根据自己的喜好来切。把锅里的水烧开,把切好的肥肠放在水里煮,把里面多余的油去掉。
2.把豆腐切成均匀的方块,不要太大,这样容易入味。
3.锅里烧油。不要有太多的油。肥肠里会有油。如果你放太多,汤会很油腻。加入葱花、姜末和干辣椒,在肥肠中翻炒。
4.家里有条件的话,锅里加骨头汤。如果没有,就往里面加水。然后加入豆腐,水量基本不超过豆腐,再加入盐和胡椒粉调口味。
5.大火烧开后,改小火慢炖。炖十分钟左右。此时汤变成乳白色,豆腐用筷子夹后出现蜂窝状,说明炖过了。
6.将炖好的肥肠豆腐加入味精和鸡精,搅拌均匀,出锅。
【提示】:这道菜其实是功夫菜。一定要达到烹饪的温度才好吃。俗话说“一千块豆腐炖一千条鱼。”豆腐越炖越好吃,越嫩。
肥肠豆腐做好了。