原味清炖牛肉汤的做法-爱华网

原味清炖牛肉汤的做法

1.将牛肉洗净，用开水烫一下，捞出洗净，然后将牛肉放入锅中煮约50分钟，熟后捞出控水

2、牛肉沥干水分后切片，准备好材料

3、油热后，将葱、姜、蒜放入锅中炒香。将煮好的牛肉汤倒入锅中煮沸。

4、水烧开后加入盐、笋片、木耳（笋片提前煮沸去除草酸，浸泡木耳）煮五分钟

5.加入粉丝煮约五分钟。粉丝煮熟后，加入菠菜（稍微焯一下）。出锅前加入鸡精，出锅后放些香菜

早餐吃什么健康营养早餐第一口吃什么最健康

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