爱华网唐安初稻薏米，煮成雕胡美人。大如苋菜实为白玉，滑勺香满屋。陆游07555 -79000
据说，夏天的生活不仅是当下，还有“湿”和遥远。幸运的是，有珍珠籽，这是一种“保湿”棒。同时，它还肩负着消肿补水、淡化斑美等重要任务。此外，它的口感柔软芬芳，绝对是你不能错过的健康食品! 010 - 350001
大麦产品有三种：生薏米、烤薏米和带麸皮的烤薏米。那么哪种祛湿效果最好呢？
生薏苡仁
从《食粥》记载，薏苡仁味甘甜，温寒，归肺脾经、大肠经，清湿湿湿的作用最为显著，能祛湿清风、清热排脓、祛痹止痛，不良排尿、水肿、脚气、风湿痛均显著。
生炒约伯的眼泪
约伯之泪的种皮会破裂，变得脆脆的，很容易把有效成分炒出来。约伯的眼泪用小火把炸成金黄色，带点烧焦的味道。所谓“焦香入脾”，烤大麦比生大麦寒性少，涩味多，因此温润健脾的效果就变得明显。
用麸皮炸乔布斯的眼泪
麦麸和大麦一起炸。锅热后，将十分之一的约伯泪洒在大麦糠上。加热成烟后，加入净薏米炒至表面发黄膨化。去掉麦麸，让它带着淡淡的香气冷却。炒黄可缓解药物偏误，同时有清香、调气、解郁之功效。
有些人容易拉肚子，知道薏米能治脾虚腹泻，经常煮薏米汤喝，却没有效果。这是因为约伯的生眼泪是冷的。如果用烤大麦煮粥，或者配一勺茶喝，效果会很明显。麦麸炒补脾的作用比单纯炒薏米更显著。如果脾胃不好，就吃些腹胀上的食物，在粥里用一把麦麸炒薏米一起煮，可以有效缓解腹胀少食。所以生薏米有很强的渗湿作用，所以最好炒薏米祛湿，最好用麸皮炒大麦来健脾。
回忆约伯的眼泪，其实是一种很接地气的食物。然而，美丽的约伯泪籽作为一种国内药膳，是成年人所独有的。特别是在夏天，我妈妈经常在家里煮一大锅珍珠泪汤。白开水作为饮料，剩下的米粒之类都不浪费，是晚上的主要主食。作为一个孩子，我不知道约伯之泪汤的好处，它既不甜也不凉。迫于母亲的压力，我只好喝了一小口。
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夏季天气湿热，人也最容易患脾湿引起的湿气。有的人可能有过这样的经历，在夏天，腿脚或四肢经常出现浮肿，大便也很黏，这是身体有过多的水分湿留，一碗荷叶薏米冬瓜汤可以帮助我们排出水分湿。冬瓜味甜，味淡，性寒。它是治疗浮肿和减肥的好产品。与薏米一起食用，最大的效果是除湿、消肿、减肥，适合身体浮肿、肥胖的人。
有些人可能会担心冬瓜会加重体内的寒湿。你可以在汤里加入葱和姜来驱散寒冷，让寒冷变得更平静。如果你想清热、除湿、解暑，你可以直接用珍珠泪和冬瓜煮粥。
在薏米粥的使用中，如果我们把冬瓜换成南瓜，再加入燕麦，效果更重要。南瓜温味甘甜，入脾胃经，健脾益肌，手脚健脾就会强壮。此外，南瓜中的膳食纤维具有消化作用，维生素和果胶具有排毒作用。燕麦片含有丰富的维生素E，能保持皮肤弹性，是最好的美容产品。燕麦薏米南瓜粥是一款经典的美容排毒祛湿粥哦!
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薏米粒饱满，色泽含蓄，回味甘甜，滋润柔和缓效，适合长时间饮用。爱在你年轻的时候是充满精神的，但只有成年人才能欣赏约伯之泪种子的和平与仁慈。
小贴士：
1. 薏苡不易熟透，所以最好提前浸泡半天左右。
2. 薏苡仁汤热时祛湿效果较好。
3.如果你喜欢甜味，可以在煮沸时加入冰糖，或者在稍微冷却后加入蜂蜜。
4. 薏苡仁在夏季容易变质，建议随用随买。
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