女生军训防晒霜 大学女生军训如何防晒_大学女生军训防晒攻略(2)

女生军训防晒霜 大学女生军训如何防晒_大学女生军训防晒攻略(2)
  大学女生军训第四部分:防晒之军训前期

  1、军训前记得去角质,疏通毛孔,利于排汗。让肌肤去呼吸~~~

  2、擦防晒霜要全面:早上刷洗完之后,仔细涂抹防晒霜,嘴唇脖子都要擦的,锁骨、耳朵、后颈等地方的防晒霜 要保证一定量,不要漏了哈

  3、可以吃维生素C,补充维生素,利于防晒,调理营养结构。棒棒的~~~

  大学女生军训第五部分防晒之军训中

  1、防晒霜随身带着,休息间隙,可以在阴凉的地方进行补妆。

  2、多喝带葡萄糖的水或盐水,帮助你补充大量流失的水、糖分等,对缓解肌肤疲劳损伤很有用。

  大学女生军训第六部分:防晒之军训后

  晒后清洁要注意:军训后身心疲惫,先不要用冷水洗脸,会使肌肤变黑,等肌肤缓过来,皮肤不是那么灼热发红时,用洗面露洗脸,把防晒霜彻彻底底清洗下来。

  晒后注意保养修复:被晒惨之后注意补水保湿,当然你也可以自己做面膜,黄瓜,西瓜,酸奶都可以,效果很好的。当年小妖军训,一完就去买黄瓜。

  睡觉前一定要记得擦美白晚霜!

  

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