饮酒伤肝 饮酒不伤肝8招

  1、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

  2、B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;

  3、多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

  4、忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇,酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

饮酒伤肝 饮酒不伤肝8招

  5、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;aIhUaU.com

  7、多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

  8、不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8855671/809506825.html

更多阅读

杨澜教子手记:不打不骂三招管教好孩子!!

阳光文化基金会董事局主席杨澜,既是一名资深传媒人,也是一双儿女的母亲,她的智慧和练达,不仅体现在成功的事业上,更反映在对子女的养育上。近日,在“第五届家庭教育高峰论坛”上,从孩子爱上网怎么办到健康和奥数哪个更重要,杨澜跟大家分享了

不打不骂三招教好孩子 “好孩子”的崛起路(三)

我们与PAG的资本运作得到了业界的关注,其中一个重要的因素是,这次是杠杆收购。这应该是国内首例杠杆收购,凯雷杠杆收购徐工目前还没有完成,而且并非100%的股权收购。     记者:股改后你的大股东地位就丧失了,当时你就不担心被大股东

东方不败同人之十三爷 商品定价不败十三招

  一、同价销售术    英国有一家小店,起初生意萧条很不景气。一天,店主灵机一动,想出一招:只要顾客出1个英镑,便可在店内任选一件商品(店内商品都是同一价格的)。这可谓抓住了人们的好奇心理。尽管一些商品的价格略高于市价,但仍招

永远不死 一招就死 心将永远不死?

  “此次研究还意味着也许可以人工制造任何器官,肾、肝、肺、胰腺等,凡是你想得到的,我们都有信心造出来。”   撰稿/金姬(记者)  近日,美国明尼苏达大学心血管修复中心的桃瑞丝·泰勒(DorisA.Taylor)教授给全球220万心力衰竭患者带来一丝希望:她和自

工作日不得饮酒的规定 8招,赢定酒饮类广告 “4条军规”

2004年6月,燕京·仙都啤酒《SANDOSANDO》篇投放市场,30秒的影视广告里,融合了独特的HIP-HOP说唱,针对休闲、社交、婚宴、家庭四大主力消费场合,用不同年龄层次消费者自己的语言,再热闹的气氛中,通过啤酒诙谐地表达出人生的哲理。当月投放

声明:《饮酒伤肝 饮酒不伤肝8招》为网友数学催眠曲分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除